2023年世界跳繩錦標(biāo)賽上，岑小林收獲了多個(gè)項(xiàng)目的冠軍。

　　說起中國(guó)跳繩領(lǐng)域的高水平選手，世錦賽冠軍、世界紀(jì)錄保持者、吉尼斯世界紀(jì)錄創(chuàng)造者……集諸多榮譽(yù)于一身的“光速少年”岑小林是繞不開的代表性人物。

　　2001年出生的岑小林，從小在農(nóng)村長(zhǎng)大，因?yàn)轶w弱接觸了跳繩項(xiàng)目，并逐漸在賽場(chǎng)上嶄露頭角。目前他已擁有近百個(gè)國(guó)內(nèi)、國(guó)際賽事冠軍頭銜，正處在職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的黃金期，他說現(xiàn)今唯一的目標(biāo)，就是拿到“世界跳繩大師”稱號(hào)。

　　至于未來，他想成為一名體育老師或跳繩教練，培養(yǎng)更多年輕的跳繩運(yùn)動(dòng)員。

　　結(jié)緣

　　因體弱接觸跳繩性格好了，學(xué)習(xí)也沒落下

　　岑小林小時(shí)候在貴州黔東南州老家生活，由于父母常年在廣州打工，他成了留守兒童，加上體弱多病，性格多少有些內(nèi)向。上小學(xué)前，父母把他接到廣州，就讀于廣州市花都區(qū)花東鎮(zhèn)七星小學(xué)，“剛開始對(duì)很多事物都不太熟悉，再加上語(yǔ)言差異，不太喜歡和別人交往?！?/p>

　　為了改變體質(zhì)，岑小林曾想過學(xué)習(xí)一項(xiàng)沒有太多對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)。但彼時(shí)學(xué)校里只有對(duì)身體素質(zhì)要求較高的籃球隊(duì)和田徑隊(duì)。

　　小學(xué)二年級(jí)時(shí)，學(xué)校開始組建跳繩隊(duì)，抱著試試看的態(tài)度，岑小林成了第一批隊(duì)員。

　　雖然跳繩的門檻低，對(duì)體能要求不高，但岑小林發(fā)現(xiàn)想學(xué)習(xí)更多技巧免不了要與教練、同學(xué)溝通，他只能強(qiáng)迫自己開口。隨著交流的增多，岑小林也與同學(xué)們慢慢熟絡(luò)起來，開始期待每一次跳繩訓(xùn)練課。在技術(shù)上，他也體會(huì)到了成就感。

　　就在一切都往好的方向發(fā)展時(shí)，他卻有了來自另一方的壓力。那時(shí)岑小林的學(xué)習(xí)成績(jī)不太好，跳繩訓(xùn)練需要花費(fèi)大量時(shí)間，父母并不支持。再加上，基本功訓(xùn)練階段很枯燥，他發(fā)現(xiàn)自己的身體素質(zhì)逐漸變好后，便有了放棄的念頭。

　　讓他堅(jiān)持下來的，是學(xué)校的跳繩教練賴宣治。

　　賴宣治并不擅長(zhǎng)跳繩，但這并不影響他成為一名優(yōu)秀的跳繩教練。

　　剛開始組建跳繩隊(duì)時(shí)，賴宣治就從網(wǎng)上找來各種資料，研究并自創(chuàng)了一套全新的訓(xùn)練方法?！盀榱朔奖阌?xùn)練，他(賴宣治)每天就住在學(xué)校宿舍里?！币?yàn)楹芏嚓?duì)員都是外來務(wù)工人員子女，賴宣治除了教孩子們跳繩，課后還會(huì)到部分學(xué)生家里輔導(dǎo)作業(yè)，幫助他們提升文化課成績(jī)。

　　“教練經(jīng)常跟我們說，不管多苦多累，都要堅(jiān)持住。吃得苦中苦，方為人上人?！?/p>

　　或許是因?yàn)楦改肝幕潭炔桓撸荒芨纱只铕B(yǎng)家，這讓岑小林頗有感觸。除了每天訓(xùn)練，他開始擠出時(shí)間復(fù)習(xí)功課，這些變化都讓父母看在眼里，也就依著他，讓他繼續(xù)練下去。

　　場(chǎng)上

　　連續(xù)打破兩項(xiàng)世界紀(jì)錄，執(zhí)裁團(tuán)反復(fù)確認(rèn)八次

　　剛接觸跳繩時(shí)，岑小林并不知道這個(gè)項(xiàng)目還有比賽，更不敢想未來還能打破世界紀(jì)錄。這一切還要從他當(dāng)時(shí)居住的廣州小鎮(zhèn)舉辦的一場(chǎng)跳繩比賽開始。

　　那是12歲的他參加的首場(chǎng)跳繩比賽，“當(dāng)時(shí)有個(gè)比較擅長(zhǎng)的項(xiàng)目臨時(shí)更改了動(dòng)作要求，之前沒練習(xí)過，最后被淘汰了?！彪m然在其他項(xiàng)目中拿到了冠軍，但岑小林一點(diǎn)兒都不開心。從那時(shí)起，他變得更加刻苦，因?yàn)樗氪韺W(xué)校、城市，甚至國(guó)家獲得榮譽(yù)。

　　兩年后，岑小林參加了在馬來西亞舉行的2015年亞洲跳繩錦標(biāo)賽，那是他第一次參加國(guó)際賽事，在30秒單搖跳項(xiàng)目中獲得了冠軍。同年11月，在阿聯(lián)酋迪拜舉辦的第一屆世界學(xué)生跳繩錦標(biāo)賽上，岑小林一人創(chuàng)下30秒單搖跳單腳110次、3分鐘單搖跳單腳548次兩項(xiàng)世界紀(jì)錄。

　　尤其是3分鐘單搖跳項(xiàng)目，岑小林本身并沒抱太大期望，聽到場(chǎng)邊的歡呼聲后，他才看到大屏幕上顯示的成績(jī)，“有點(diǎn)兒不敢相信。雖然平時(shí)也跳出過這樣的成績(jī)，但并不穩(wěn)定。更何況還是在場(chǎng)地不熟悉、身體狀態(tài)不佳的情況下?！币蚨辔徊门杏?jì)數(shù)結(jié)果不同，執(zhí)裁團(tuán)反復(fù)觀看了八次比賽錄像，才最終確定成績(jī)。

　　“其實(shí)那之前也參加過國(guó)際比賽，但迪拜那場(chǎng)還是很緊張?！贬×只貞?，因?yàn)闀r(shí)差、飲食、暈機(jī)等各種因素，給那次比賽增加了很多的不確定性?！爱?dāng)時(shí)只有一個(gè)想法，就是無(wú)論如何，也要盡最大的努力去完成比賽。”

　　賽后，岑小林喜獲花名“光速少年”?！斑@是對(duì)我過去努力的認(rèn)可，當(dāng)然也鞭策著我后來不斷提升。”

　　場(chǎng)下

　　兩天練斷一根鋼絲繩，下一場(chǎng)永遠(yuǎn)會(huì)更好

　　2015年世界跳繩錦標(biāo)賽上，岑小林在30秒單搖跳項(xiàng)目中完成220次，打破了吉尼斯世界紀(jì)錄。次年的全國(guó)跳繩大賽上，他又在該項(xiàng)目上完成222次。2017年全國(guó)跳繩聯(lián)賽總決賽上，他再次刷新紀(jì)錄，在30秒單搖跳項(xiàng)目中完成226次。2019年7月，岑小林在挪威舉辦的跳繩世界杯上以3分鐘1141次刷新世界紀(jì)錄。同年12月22日，在廣州市花都體育館，他以105次打破“30秒內(nèi)雙搖跳繩次數(shù)最多”的吉尼斯世界紀(jì)錄。

　　之后的幾年，受特殊情況影響，就讀高中的岑小林基本沒參加任何比賽，但歸來后，他依舊保持著強(qiáng)大的實(shí)力。

　　2023年7月15日至24日在美國(guó)科羅拉多舉行的2023年世界跳繩錦標(biāo)賽上，岑小林憑借30秒228次的成績(jī)?cè)俅螉Z得男子30秒單搖跳冠軍。

　　當(dāng)被問到在跳繩項(xiàng)目上收獲了多少獎(jiǎng)杯時(shí)，岑小林竟一時(shí)沒答上來，因?yàn)檫B他自己都沒算過，但國(guó)際賽事和國(guó)內(nèi)賽事的冠軍至少有近百個(gè)?！懊恳蛔?jiǎng)杯(獎(jiǎng)牌)都是對(duì)每一次努力的回報(bào)。”岑小林也從來沒有停止過自己的腳步。在接受新京報(bào)記者專訪時(shí)，他表示，無(wú)論面對(duì)任何體量的比賽，都會(huì)認(rèn)真對(duì)待，“對(duì)我而言，在意的永遠(yuǎn)是下一場(chǎng)要跳得更好”。

　　至于成功的秘訣是什么？他笑笑說，哪里有秘訣，“就是不能放棄基本功”。

　　岑小林透露，日常訓(xùn)練時(shí)，會(huì)格外注重基本功和穩(wěn)定性?！皼]比賽時(shí)，每周會(huì)訓(xùn)練六次甚至七次，每次訓(xùn)練時(shí)間不低于三個(gè)小時(shí)。開賽前，還會(huì)加大訓(xùn)練量?！本毩?xí)強(qiáng)度最大的一次，一根全新的鋼絲繩跳了兩天就斷了。正常情況下，在木質(zhì)地板場(chǎng)地堅(jiān)持天天訓(xùn)練，鋼絲繩的使用壽命為兩周左右?！半m然沒有具體計(jì)算用壞過多少根跳繩，但幾百根肯定是有的”。盡管訓(xùn)練辛苦，但他總能在跳繩中找到樂趣?！靶菹r(shí)，隊(duì)友們會(huì)組織PK賽，蠻開心的。”

　　而每次比賽后，他也會(huì)復(fù)盤哪方面做得不夠好，再有針對(duì)性地加強(qiáng)弱項(xiàng)，希望下一次能有所提升。

　　未來

　　想做體育老師或教練，童年夢(mèng)想始終沒變

　　在岑小林參加的眾多比賽中，最讓他記憶深刻的還是國(guó)際跳繩聯(lián)合會(huì)(由國(guó)際跳繩聯(lián)盟FISAC-IRSF和世界跳繩聯(lián)盟WJRF合并而成)在線下主辦的第一屆世界跳繩錦標(biāo)賽(即2023年世界跳繩錦標(biāo)賽)。除了收獲多個(gè)項(xiàng)目冠軍，岑小林還在30秒單搖跳、3分鐘單搖跳和個(gè)人花樣三個(gè)項(xiàng)目中排名總成績(jī)第三。而總成績(jī)排名第一的選手，可獲得“世界跳繩大師”稱號(hào)，這也是岑小林此番最大的遺憾。為了這個(gè)目標(biāo)，他在兼顧競(jìng)速項(xiàng)目的同時(shí)，也在加強(qiáng)花樣項(xiàng)目的能力?！拔蚁Ｍ磥砟艹蔀椤澜缣K大師’?！?/p>

　　在岑小林看來，職業(yè)跳繩運(yùn)動(dòng)員的黃金年齡為17歲到26歲，無(wú)論是身體素質(zhì)還是力量都是最好的?！拔蚁氤矛F(xiàn)在還年輕，再努力一把，以后老了就跳不動(dòng)、跳不快了?！钡]有給自己的職業(yè)生涯設(shè)定時(shí)間或成績(jī)界限，“只要國(guó)家需要，我會(huì)盡最大努力去贏得比賽?！?/p>

　　年少時(shí)，岑小林曾在一檔央視節(jié)目中提到過自己的夢(mèng)想，“想像賴?yán)蠋?賴宣治)那樣，做個(gè)體育老師，教孩子們跳繩?！比缃?，在廣州體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院讀大一的岑小林除了常規(guī)課程，還在學(xué)習(xí)與跳繩裁判和教練有關(guān)的知識(shí)?！拔业睦硐胧冀K沒變，未來我依然會(huì)選擇當(dāng)一名體育老師或跳繩教練。”