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中國(guó)馬拉松紀(jì)錄保持者楊紹輝無(wú)懼失敗

發(fā)布時(shí)間:2024-01-09 15:50:00來(lái)源: 中國(guó)青年報(bào)

  “中國(guó)馬拉松最近發(fā)生了什么?”楊紹輝成了最有說(shuō)服力的人。

  在1月7日舉行的廈門(mén)馬拉松,兩屆廈馬男子冠軍、新晉中國(guó)馬拉松紀(jì)錄保持者楊紹輝被問(wèn)及國(guó)內(nèi)選手全面提速的原因,他給出“精神”“訓(xùn)練”“環(huán)境”3個(gè)答案。

  “經(jīng)歷了新冠疫情,大部分運(yùn)動(dòng)員都憋著一股勁兒,去年回到賽場(chǎng),能量才得到釋放;多年赴國(guó)外訓(xùn)練,訓(xùn)練質(zhì)量明顯提升;馬拉松賽事繁榮,商業(yè)化模式更加成熟,高水平運(yùn)動(dòng)員可以得到更多支持,少一些后顧之憂?!痹跅罱B輝看來(lái),正是大環(huán)境提供的“安全感”以及運(yùn)動(dòng)員主動(dòng)跳出“舒適區(qū)”,才促成了“中國(guó)馬拉松紀(jì)錄一年被破兩次”的罕見(jiàn)現(xiàn)象。

  去年3月無(wú)錫馬拉松,何杰跑出2小時(shí)7分30秒奪冠,并打破了任云龍?jiān)?007年創(chuàng)造的全國(guó)紀(jì)錄。而以2小時(shí)7分49秒的成績(jī)奪得亞軍的楊紹輝也推開(kāi)了塵封16年的門(mén),同樣達(dá)到了2024巴黎奧運(yùn)會(huì)男子馬拉松的成績(jī)標(biāo)準(zhǔn)。但屬于他的高光時(shí)刻出現(xiàn)在12月3日福岡馬拉松賽上,他跑出2小時(shí)7分09秒的成績(jī),將何杰新創(chuàng)造的全國(guó)紀(jì)錄再提高了21秒,而楊紹輝也成為國(guó)內(nèi)唯一兩次跑到“207”的運(yùn)動(dòng)員。

  2022年12月,世界田聯(lián)公布了巴黎奧運(yùn)會(huì)的達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn),男、女子馬拉松項(xiàng)目的達(dá)標(biāo)成績(jī)較東京奧運(yùn)會(huì)均有大幅提升,其中,“2小時(shí)8分10秒”的男子馬拉松達(dá)標(biāo)線本身已超過(guò)了當(dāng)時(shí)由任龍?jiān)票3值娜珖?guó)紀(jì)錄?!皩?duì)我們的沖擊很大?!睏罱B輝在接受中青報(bào)·中青網(wǎng)記者專(zhuān)訪時(shí)提及,“如果你想?yún)⒓訆W運(yùn)會(huì),就必須打破全國(guó)紀(jì)錄。”有教練問(wèn)他是否有信心達(dá)標(biāo),他說(shuō)了4個(gè)字“你們放心”。

  “我不想巴黎奧運(yùn)會(huì)的馬拉松賽場(chǎng),中國(guó)隊(duì)沒(méi)人參加。”當(dāng)奧運(yùn)達(dá)標(biāo)成績(jī)像一把達(dá)摩克利斯之劍懸在頭頂,楊紹輝就做好了吃苦的準(zhǔn)備,“訓(xùn)練量、訓(xùn)練強(qiáng)度都要上一個(gè)檔次,平時(shí)跑強(qiáng)度可能會(huì)按70%或者80%去跑,但去年都到了90%以上”。但他透露,真正讓他敢于作出承諾的原因在于2020年南京馬拉松,他曾跑出過(guò)2小時(shí)8分56秒的成績(jī),盡管成績(jī)最終因比賽設(shè)置違反世界田聯(lián)規(guī)則被取消,“但我有這個(gè)實(shí)力”。

  2020年,楊紹輝差點(diǎn)兒提前結(jié)束職業(yè)生涯。當(dāng)時(shí),正在全力備戰(zhàn)的他不得不進(jìn)行腎結(jié)石手術(shù),術(shù)后整整休養(yǎng)了42天,“那可能是人生中最黑暗的時(shí)刻,當(dāng)時(shí)剛好出成績(jī),卻被要求從頭開(kāi)始”。他討厭看著隊(duì)友訓(xùn)練、自己只能干著急的感覺(jué),于是恢復(fù)訓(xùn)練后,他從跟著女隊(duì)跑10公里到逐漸能跟上大部隊(duì),只用了3個(gè)星期。而年底的南京馬拉松,他意料之外的發(fā)揮,則讓他重拾信心,為今后的蛻變埋下伏筆。

  楊紹輝得到東京奧運(yùn)會(huì)的參賽資格,但比賽當(dāng)天,日本札幌天氣炎熱,中國(guó)隊(duì)員的狀況都不太好,楊紹輝成為第一個(gè)沖線的中國(guó)選手,獲得第19名,也創(chuàng)造了中國(guó)馬拉松奧運(yùn)歷史最佳戰(zhàn)績(jī),可在他眼中“這個(gè)成績(jī)并不理想”。因此,他對(duì)巴黎奧運(yùn)會(huì)“比較有想法”,預(yù)設(shè)2小時(shí)10分以?xún)?nèi)的目標(biāo)“有機(jī)會(huì)觸碰前八名”,前提是從準(zhǔn)備到比賽“要把它當(dāng)作最后一場(chǎng)比賽來(lái)對(duì)待”。

  通常42.195千米的馬拉松賽道多為坦途,但楊紹輝的人生馬拉松總是一副要翻山越嶺的姿態(tài)。

  一開(kāi)始,“山”就是地理概念中綿延不絕的屏障,楊紹輝的家鄉(xiāng)大理巍山被藏在云南哀牢山的褶皺中,17歲那年,楊紹輝通過(guò)兩場(chǎng)比賽讓自己走出了大山,一場(chǎng)代表學(xué)校、一場(chǎng)代表縣城,這個(gè)此前從沒(méi)有接觸過(guò)長(zhǎng)跑的少年最終包攬了3000米和5000米的冠軍,從而被大理體校教練看中,并經(jīng)過(guò)一年系統(tǒng)訓(xùn)練后進(jìn)入到省隊(duì)。

  中長(zhǎng)跑一直是云南的傳統(tǒng)優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目,從大理剛到昆明時(shí),令楊紹輝驚訝的除了食堂豐盛的飯菜,還有其他選手過(guò)硬的實(shí)力?!爸芭軋?chǎng)地賽基本上出不了前三,但到了昆明,很多女孩兒我都跑不過(guò)。”他有一種被群山環(huán)伺的感覺(jué),難以突圍,“別人是全國(guó)冠軍,我是縣里面的冠軍,我以前比賽都是遙遙領(lǐng)先,到這里,我天天跑最后一個(gè)”。

  當(dāng)楊紹輝還在情緒落差里徘徊,國(guó)內(nèi)中長(zhǎng)跑領(lǐng)軍人物董國(guó)建主動(dòng)伸來(lái)橄欖枝,成為小將楊紹輝的室友?!岸缣貏e自律,一開(kāi)始,我還會(huì)打打游戲,但他晚上10點(diǎn)就睡覺(jué),我怕吵他,也慢慢養(yǎng)成了這個(gè)習(xí)慣?!睏罱B輝發(fā)現(xiàn),每次訓(xùn)練,對(duì)于教練布置的跑量,董國(guó)建只多不少、要求更高,“他在生活上和訓(xùn)練上都是我們的榜樣,讓我們看見(jiàn)希望”。尤其董國(guó)建在2019年參加柏林馬拉松時(shí)創(chuàng)造了2小時(shí)8分28秒的個(gè)人最好成績(jī),“讓我們?cè)谡痼@之余,也敢往更高的成績(jī)?nèi)ハ搿薄?/p>

  近年來(lái),國(guó)內(nèi)馬拉松賽事井噴,為中國(guó)選手創(chuàng)造了更多比賽機(jī)會(huì),但在一段時(shí)間內(nèi),非洲選手在馬拉松世界的統(tǒng)治地位讓中國(guó)馬拉松運(yùn)動(dòng)員或多或少存在“心理枷鎖”。 楊紹輝記得,自己剛到昆明訓(xùn)練那幾年,重要賽場(chǎng)上的前三名都是非洲選手,“我們也是近些年才開(kāi)始和他們‘掰掰手腕’,有機(jī)會(huì)競(jìng)爭(zhēng),甚至贏下比賽”。

  信心的建立離不開(kāi)多年外訓(xùn)的積累。在中國(guó)田徑“請(qǐng)進(jìn)來(lái),走出去”的發(fā)展戰(zhàn)略下,包括楊紹輝在內(nèi)的一批運(yùn)動(dòng)員得到了赴非洲接受高水平訓(xùn)練的機(jī)會(huì),和他們一起訓(xùn)練的不乏基普喬格、貝克勒等世界頂尖選手?!拔冶緛?lái)以為像基普喬格這樣的傳奇跑者會(huì)很高傲,但他既親切又低調(diào)。”楊紹輝記得,一起訓(xùn)練時(shí),看見(jiàn)他們速度掉下去,基普喬格會(huì)跑到身邊鼓勵(lì)他們向前,“他還會(huì)用中文喊‘加油’”。

  科學(xué)的訓(xùn)練方法延長(zhǎng)了運(yùn)動(dòng)員逐夢(mèng)的腳步。秉承“人類(lèi)無(wú)極限”的信條,39歲的基普喬格仍在挑戰(zhàn)極限,而37歲的董國(guó)建也始終保持較高競(jìng)技水平,剛以2小時(shí)10分38秒的成績(jī)打破廈門(mén)馬拉松中國(guó)籍選手紀(jì)錄?!皵R5-10年前,中國(guó)的馬拉松選手在30多歲就該退役了,但他們讓我看到,只要你想練,年齡不是問(wèn)題。”31歲的楊紹輝決定跨出舒適區(qū),“努力把我們和世界頂尖選手的差距縮小”。

  跨出舒適區(qū)的關(guān)鍵在于“別怕跑崩,別怕失敗”。和大多數(shù)中國(guó)選手一樣,以前的楊紹輝更看重“穩(wěn)”,“怕最后頂不下來(lái),一開(kāi)始就要保存體力”,但現(xiàn)在的他更追求成績(jī)的突破,“從鳴槍的一秒就開(kāi)始全力以赴,難受了就咬牙頂過(guò)去,實(shí)在跑崩了就下次再來(lái)”。

  讓楊紹輝印象最深的是無(wú)錫馬拉松。跑到36公里時(shí),他感受到了極限,大腿、手臂、腰似乎已經(jīng)不受控制,“3分鐘的配速跑出了五六分鐘的感覺(jué)”,他在40公里時(shí)一度想要放棄,好在內(nèi)心的博弈和拉鋸讓他耗到了終點(diǎn),“還剩50米,我看到終點(diǎn)的計(jì)時(shí)器,才意識(shí)到自己破紀(jì)錄了?!彼貞?,當(dāng)時(shí)滿腦子都是怎么堅(jiān)持完賽,沒(méi)有一絲力氣去瞥一眼手表。

  不再打安全牌,意味著會(huì)常與失敗為伍。從2012年開(kāi)始從場(chǎng)地賽轉(zhuǎn)戰(zhàn)馬拉松,堅(jiān)持了5年,楊紹輝始終在第八名到第四名間徘徊,后來(lái)進(jìn)入前三名的機(jī)會(huì)變多,可成為冠軍的機(jī)會(huì)很少??稍谒磥?lái),今年的爆發(fā)背后離不開(kāi)無(wú)數(shù)次“錯(cuò)過(guò)”,“我已經(jīng)失敗了太多次了,所以我不怕失敗,即便這次沒(méi)跑好,我不怕下次再來(lái)”。

  本報(bào)北京1月8日電

  中青報(bào)·中青網(wǎng)記者 梁璇 來(lái)源:中國(guó)青年報(bào)

(責(zé)編:陳濛濛)

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