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面膜需要天天敷嗎?這五個護膚的“坑”不要再踩了

作者:閆妍 發(fā)布時間:2022-05-10 17:37:00來源: 人民網(wǎng)

  日常生活中,每日的護膚是愛美人士的一項重要工作,但護膚方法不正確可能會帶來更大的皮膚隱患。那么,我們生活中有哪些常見的護膚誤區(qū)呢?就此人民網(wǎng)記者采訪了中南大學湘雅二醫(yī)院皮膚性病科、皮膚激光美容中心副主任醫(yī)師邱湘寧。

  誤區(qū)一:油性皮膚無需保濕

  控油與補水是完全不矛盾的。油主要由皮脂腺分泌,而水是皮膚角質層中保護屏障功能的重要組成部分。油性皮膚人群因出油多,經(jīng)常會有過度清潔,或使用控油護膚品的情況,這些都可能引起皮膚干燥。因此,油性皮膚人群需要選擇一款質地清爽的保濕產(chǎn)品,并堅持使用。特別是正在用藥物治療痘肌的油性皮膚人群,更需要使用保濕產(chǎn)品保護皮膚屏障功能。

  誤區(qū)二:沒有太陽就不需要防曬

  即使是陰天或多云天氣同樣需要防曬。陰天的紫外線強度約為晴天的20%~30%,多云天氣則高達50%左右。這些情況下紫外線(尤其是UVA)的強度仍處于較高水平,對皮膚會造成傷害。雨天的紫外線強度約為晴天的5%~10%,而且打傘會阻擋一部分紫外線。因此,雨天無須涂抹防曬霜。

  誤區(qū)三:用化妝棉涂擦化妝水

  對于敏感性、干性或有炎癥的皮膚,經(jīng)常連續(xù)用力地使用化妝棉涂擦化妝水,會使角質層變薄,皮膚屏障受損。化妝水的主要作用是調節(jié)皮膚的PH值及補水,只需用手輕輕涂抹即可。

  誤區(qū)四:兒童不需要防曬

  紫外線對皮膚的傷害是從年幼開始逐漸累積的,而且兒童皮膚嬌嫩,日光長時間照射容易出現(xiàn)曬傷反應。因此,兒童更應注意防曬。

  誤區(qū)五:面膜需要天天敷

  皮膚的表皮雖然需要一定的水分,但也不是越多越好。表皮吸收過多水分會出現(xiàn)過度水合,造成皮膚屏障功能受損,正常皮膚可能變成敏感性皮膚;還可能形成類似粉刺的皮疹。因此,日常護膚不需要天天敷面膜。建議敷面膜一周不超過2次,每次敷貼10~20分鐘即可。

  那么,我們該如何正確護膚呢?邱湘寧表示,日常護膚要做好清潔、保濕和防曬。皮膚的清潔方式一定要溫和。潔面1天2次,水溫以溫水為宜,選擇使用無緊繃感的潔面產(chǎn)品。對于干性和敏感性皮膚,并不是每次洗臉都要用潔面產(chǎn)品,如環(huán)境不是很臟,也沒有化妝,用清水潔面即可。好的保濕產(chǎn)品用完皮膚濕潤、光滑、有彈性,并持續(xù)時間長。防曬要趁早,硬防曬是最有效的防曬方式,也可涂抹防曬霜,同時避免10~16時在陽光下長時間暴露。(閆妍)

(責編: 常邦麗)

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