第一屆全國全民健身大賽（西南區(qū)）珍珠球比賽現(xiàn)場。 王敏 楊小娟 攝

在拉薩首次舉辦的中國海拔最高的城市龍舟賽。 新華社記者 孫非 攝

　　老舊小區(qū)增添簡單實(shí)用的健身設(shè)施就是休閑娛樂的好去處，拉薩河邊加以整治就地變身“健身樂園”，堆砌閑置物品的地方稍加改造就是利民惠民的運(yùn)動場……西藏實(shí)實(shí)在在把健身設(shè)施建到群眾身邊。

　　“十四五”以來，在自治區(qū)黨委、政府的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，自治區(qū)體育局堅(jiān)持發(fā)展以人民為中心的體育，圍繞構(gòu)建更高水平的全民健身公共服務(wù)體系，不斷完善政府、市場、社會共同參與的全民健身發(fā)展機(jī)制，持續(xù)豐富全民健身公共服務(wù)供給，基本構(gòu)建起了覆蓋城鄉(xiāng)、組織完善、設(shè)施齊全、活動豐富、指導(dǎo)有力的全民健身公共服務(wù)體系，讓群眾體育走進(jìn)千家萬戶。

　　體育惠民見實(shí)效

　　7月的拉薩是人們最喜歡的季節(jié)，沒有其他城市夏天的高溫炎熱也沒有冬天的寒風(fēng)凜冽，因此，晨練、夜騎、爬山的人越來越多。

　　“一般周末我都會約上三五個(gè)親朋好友，帶上孩子到南山公園爬爬山、健健身，親近大自然。”市民小張和兒子在南山公園比賽，看誰能最先到達(dá)“祖國萬歲”標(biāo)識處。

　　南山公園作為拉薩南北山綠化工程的一部分，是西藏首個(gè)河谷地區(qū)規(guī)模化生態(tài)建設(shè)和修復(fù)的代表性工程，如今已成為拉薩市民休閑鍛煉的好去處，集生態(tài)景觀、健身步道、涼亭等休閑于一體，滿足了市民散步、健身鍛煉等多種需求，人民群眾的獲得感幸福感因體育而不斷提升。

　　自治區(qū)人民政府印發(fā)了《西藏自治區(qū)全民健身實(shí)施計(jì)劃（2021-2025年）》，自治區(qū)體育局出臺關(guān)于全民健身的政策等一系列文件，形成全民健身工作聯(lián)席機(jī)制。自治區(qū)體育局和相關(guān)部門聯(lián)動開展工作，加快西藏全民健身事業(yè)各項(xiàng)政策落實(shí)落地，實(shí)現(xiàn)全區(qū)公共體育服務(wù)能力進(jìn)一步提升。

　　截至2023年底，西藏共有各級各類體育場地8921個(gè)，場地總面積711.25萬平方米，人均體育場地面積達(dá)到1.95平方米，比“十三五”末提高了23.75%，層次分明、布局合理、功能完善的公共體育設(shè)施體系基本形成，全民健身已成為現(xiàn)實(shí)。

　　大力推進(jìn)體育惠民工程

　　“我經(jīng)常到這個(gè)公園散步，以前這個(gè)地方空空如也，現(xiàn)在這里不僅有樹有水，還有健身場地，可以散步也可以練器械?！笔忻袢是嗤诱f。

　　仁青旺加所說的公園正是占地1057畝的中華文化公園。公園東起柳梧大橋，西至拉貢大橋，由拉薩河北岸的共同文化、共同精神和拉薩河南岸的共同歷史、共同疆域四個(gè)部分組成，環(huán)抱約3000畝拉薩河水域，投資約5.2億元，是拉薩市民心工程也是體育惠民工程之一。

　　中華文化公園除了全面展現(xiàn)輝煌燦爛、歷史悠久的中華文化和現(xiàn)代文明理念外，還建有籃球場、足球場等運(yùn)動場地，為廣大市民提供安全、舒適、便捷的休閑娛樂空間和健身鍛煉的場所。

　　越來越多的健身場地搬到了“家門口”，讓市民驚喜不斷?！耙郧疤咔蛞ズ苓h(yuǎn)的地方，現(xiàn)在在家門口就能夠?qū)崿F(xiàn)，最近每周都會來踢上幾場！”在中華文化公園足球場上，市民旺久正和朋友們肆意奔跑，盡情地?fù)]灑著汗水。

　　“十四五”以來，西藏累計(jì)申報(bào)下達(dá)各級各類全民健身場地設(shè)施補(bǔ)助資金11.04億元，重點(diǎn)推進(jìn)社區(qū)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)所在地公共體育設(shè)施建設(shè)，加大對邊境一線、高海拔地區(qū)、偏遠(yuǎn)農(nóng)牧區(qū)的傾斜力度，實(shí)現(xiàn)體育健身設(shè)施數(shù)量持續(xù)增加。

　　從城區(qū)到鄉(xiāng)村，從社區(qū)到廣場，從戶外到室內(nèi)，健康步道、公共足球籃球場、兒童游樂設(shè)施區(qū)、社區(qū)健身場地等應(yīng)有盡有，運(yùn)動人群無處不在，“處處能健身，人人樂健身”的背后，是西藏持續(xù)推進(jìn)體育惠民工程建設(shè)和積極營造濃郁全民健身運(yùn)動氛圍的結(jié)果。

　　舉辦高原特色體育賽事

　　一條最美賽道、千名激情跑者、數(shù)萬名參與網(wǎng)友。近日，2024年中國山地自行車聯(lián)賽第三站（西藏·林芝）在林芝市比日山國家森林公園天邊牧場舉行。來自全國各地的16支專業(yè)代表隊(duì)，業(yè)余選手以及自行車愛好者們一同角逐競技。

　　“在高原騎行是一種別樣的感受，在雪山美景的相伴下，才能達(dá)到心靈與肉體的完美結(jié)合?！彬T行愛好者趙先生來自廣東，體驗(yàn)過島嶼騎行，也挑戰(zhàn)過川藏線騎行，如今到了拉薩，一發(fā)不可收拾地愛上了高原騎行。

　　近年來，為了不斷豐富和完善全民健身活動體系，創(chuàng)建全民健身特色品牌，自治區(qū)體育局深入挖掘特色體育資源、自然資源，將已有資源與戶外運(yùn)動賽事活動相結(jié)合，創(chuàng)新舉辦各項(xiàng)群眾性賽事活動，大力發(fā)展高原特色體育。

　　滑雪、漂流、馬拉松、賽馬、摔跤、騎行……在西藏，民族特色傳統(tǒng)體育項(xiàng)目與現(xiàn)代體育賽事精彩紛呈，交相輝映。

　　如今，區(qū)（中）直單位全民健身運(yùn)動會、全民健身體驗(yàn)、新年登高、老年人健身鍋莊舞交流展示大會、藏歷新年初三民族傳統(tǒng)馬術(shù)表演等活動，已成為高原特色全民健身活動。各市地結(jié)合自身特色，舉辦形式多樣的全民健身賽事活動，如民族賽馬、響箭、打牛角、抱石頭、押加等民族傳統(tǒng)體育活動和農(nóng)牧民運(yùn)動會、社區(qū)運(yùn)動會以及足球、籃球等賽事活動深受西藏各族群眾喜愛。

　　為弘揚(yáng)全民健身文化，在全社會形成熱愛體育、崇尚健康、關(guān)愛健康的新風(fēng)尚，構(gòu)建多元化的全民健身服務(wù)體系，近年來，西藏對分布在拉薩市區(qū)的全民健身站點(diǎn)進(jìn)行全面梳理。目前拉薩市共有50多個(gè)全民健身站點(diǎn)，為市民提供了更好的健身場地，增強(qiáng)了人民群眾的獲得感幸福感。