一本久道综合久久精品,青青青青手机在线观看,久久国产香蕉一区精品蜜桃免费,国产精品久久久久久,九九艳阳天电影免费观看,中文成人久久久久影院免费观看,天天操天天干

中國西藏網(wǎng) > 新聞 > 西藏新聞

玉珍拉姆:讓世界看到中國選手滑雪登山實力

發(fā)布時間:2023-04-23 08:57:00來源: 西藏日報

  圖為玉珍拉姆(中)與好朋友索朗曲珍(左)、扎西旦珍(右)在雪地中合影。 本報記者 鄭璐 曉勇 袁海霞 攝

  2月28日至3月5日,2023滑雪登山世錦賽在西班牙加泰羅尼亞、博伊陶爾等地舉行,玉珍拉姆在女子U20組短距離賽中奪冠,這不僅是中國隊在本屆世錦賽的首金,更是中國隊在滑雪登山世錦賽歷史上的首金。

  19歲的玉珍拉姆,來自西藏林芝。在隊里,大家都親切稱她為“大玉珍”。

  近日,2023年全國首屆滑雪登山冠軍賽落下帷幕。記者見到了玉珍拉姆,她戴著黑色頭盔,眼神堅定,瘦削的臉上露出羞澀的笑。

  這是一個怎樣的女孩呢?

  刻苦訓練,敢于直面失敗

  “一、二、三,笑一下!”雪地中,記者用鏡頭記錄下扎西旦珍、玉珍拉姆、索朗曲珍的快樂瞬間。

  初見玉珍拉姆,覺得她內向、害羞,性格沉穩(wěn)、說話不多。

  “等熟悉了,你就會發(fā)現(xiàn)真實情況不是這樣的哦?!庇裾淅返暮门笥言鞯┱湔f。

  扎西旦珍告訴記者,她們因為有很多相似點而成為好友。“我們都有些慢熱,剛開始接觸會讓人覺得性格內向,甚至有點高冷。接觸久了,彼此就會展現(xiàn)出特別活潑、不羈的一面,或許因為我們經(jīng)常在冰雪中自由翱翔吧?!?/p>

  4月8日至13日,2023年全國首屆滑雪登山冠軍賽在新疆阿勒泰地區(qū)可可托?;﹫雠e行。

  4月9日是垂直競速。那天,下著鵝毛大雪,賽前,玉珍拉姆在一旁幫即將參賽的索朗曲珍拿上衣服、整理裝備,并貼心地拍去對方身上的雪。她說:“今天我不參賽,來給我的隊友加油助威。”

  索朗曲珍告訴記者,她比玉珍拉姆年齡大,但是在她眼里,玉珍拉姆更像姐姐?!八牡厣屏迹瑫疹櫲?。我有時做得不夠好,她也會訓我,但她對自己更嚴格?!?/p>

  在本屆賽事期間,記者看到玉珍拉姆有兩次因失誤而獨自傷感:一次是4月8日的短距離賽,她獲得女子組銅牌;一次是4月12日的混合接力賽,她和搭檔阿旺洛追獲第五名。

  “我和第一名的差距比較大,其實我可以做得更好。”這是她經(jīng)常鞭策自己的話。

  “樂于助人,待人友好?!?/p>

  “善于分享,對好朋友、隊友特別貼心?!?/p>

  “但她對自己特別嚴格,不允許自己比別人弱?!?/p>

  大家眼里的玉珍拉姆是這樣的。

  休息日那天,玉珍拉姆正在接受康復治療,康復師姚張飛告訴記者:“玉珍拉姆平常訓練特別刻苦,身上受的傷也比較多。她堅強、樂觀,不管是在國內還是國外比賽,她都全力以赴,頑強拼搏。”

  玉珍拉姆告訴記者,8日的那場比賽,她原本有可能拿到第一,但因為過于心急而導致失誤。“剛開始背板的時候,我的狀態(tài)還可以,但是穿板環(huán)節(jié)出現(xiàn)了失誤,一看別人追上來了,我就更著急,一個分神,沒注意到冰面就摔倒了,加上在撕防滑帶的時候,又側眼看了別人幾秒,再次耽誤了時間,導致名次落后。”

  “她給自己施加的壓力太大,她要學著看淡、放空內心?!蔽鞑氐巧疥牳标犻L阿旺扎西說。

  阿旺扎西告訴記者:“玉珍拉姆非常優(yōu)秀,爆發(fā)力、耐力都很好,也很有滑雪登山天賦。名次、對手的成績,都不是最重要的,運動員的心態(tài)才是決定比賽勝負的關鍵所在,只要每一次比原來有進步,就是最大的收獲?!?/p>

  努力拼搏,一切皆有可能

  “我為什么會從事滑雪登山這個運動項目?因為很有趣,雖然攀登上升的時候很累,但是爬到山頂很有成就感。下滑的時候簡直是享受——像飛一樣自由、快樂,讓我忘記疲勞,非常喜歡這種感覺?!庇裾淅氛f。

  滑雪登山,是一項以雪山攀登綜合技術為主、滑雪技術為輔的冬季山地戶外運動項目。運動員需先穿著粘有止滑帶的雪板,在登山裝備的輔助下,憑借自身力量向上攀登,完成攀登之后,再把雪板和固定器切換到滑降模式,完成滑雪下降。不同于普通的滑雪運動,滑雪登山的裝備也同時具有攀登和下滑兩個特點。項目主要包括短距離、垂直競速、個人越野等。

  玉珍拉姆告訴記者,西班牙世錦賽之前,她參加了2022—2023賽季滑雪登山青年世界杯意大利站的比賽,在垂直競速比賽過程中,因為三次昏厥,只獲得第七名。這對于她來說,無疑是一記重錘。

  “本來我覺得自己可以進入前三名。但因為前一天參賽太累,加上晚上沒休息好,第二天比賽深感體力不支,倒下三次再爬起來,靠著意志力拼到終點后,就不省人事了,然后我被直升機送到了醫(yī)院。”玉珍拉姆說。

  醒來后的玉珍拉姆一直處于傷心和自責中。她說:“摔倒后覺得自己很丟人,那段時間,我一直懷疑自己,甚至想要放棄,但是又不甘心就這么放棄。我喜歡登山滑雪,所以即使遇到挫敗也要堅持?!?/p>

  之后的日子里,玉珍拉姆更加刻苦訓練,用她的話說就是“一上賽道,就不會想其他的,滿腦子只有努力、拼搏”。

  在之后的西班牙世錦賽女子U20組短距離賽上,玉珍拉姆一路過關斬將,以第一名的成績從資格賽晉級到了半決賽。決賽中,她絲毫沒有放松,再次爆發(fā)出強大能量,最終,以3分31秒的成績獲得該項目冠軍。

  玉珍拉姆說:“完賽后,我最大的感悟就是要相信自己,不輕言放棄。只要努力拼搏,一切皆有可能?!?/p>

  訓練,在常人看來是日復一日、超乎尋常的辛苦。剛開始,玉珍拉姆的家人不同意她從事這個項目。

  “后來在我的堅持下,家人慢慢妥協(xié)了。但是會一直提醒我,要注意安全,比賽的名次不是那么重要。我現(xiàn)在每天都要跟家里報平安,讓他們知道,我一切安好?!庇裾淅氛f。

  超越自己,讓內心更加強大

  玉珍拉姆原來的訓練項目是中長跑,2019年5月被選入西藏滑雪隊,兼訓越野滑雪和滑雪登山兩個項目,具有扎實的基礎功底。

  2021年7月,國際奧委會將滑雪登山項目正式列入米蘭冬奧會的比賽項目。教練根據(jù)玉珍拉姆的實際情況,在征求她本人意愿后,將其主訓練項目調整為滑雪登山。2022年12月,玉珍拉姆被選入中國滑雪登山隊。

  從2022年12月到現(xiàn)在,這名小將的訓練時間不足半年。

  “每天早晨七點多起床,晚上十點半睡覺,一天訓練下來還是比較累的。除了訓練,每天都寫日記,記錄不足,總結經(jīng)驗,思考需要改進的地方。每周有一天時間可以出去逛一逛,買點生活用品,或者大家一起玩玩小游戲。這就是我們的生活,簡單充實,累并快樂著?!庇裾淅氛f。

  回首過往,玉珍拉姆說,最讓她難忘的是2021年秋天,恰逢第十九屆中國西藏登山大會系列活動全國滑雪登山邀請賽舉行,17歲的她獲得該賽事垂直競速青年女子組冠軍。

  “但對于我而言,那是一次成長、蛻變。”

  那次比賽剛開始沒多久,玉珍拉姆滑雪板下的止滑帶就脫落了,她不得不多花費幾十秒時間重新把止滑帶粘上。“對于比賽中的運動員而言,每一秒都彌足珍貴。當時我特別著急,只能在心中默念,不要慌,穩(wěn)住,堅持,繼續(xù)前進。”玉珍拉姆說。

  那次比賽結束后,玉珍拉姆更加堅定了要將滑雪登山事業(yè)進行到底的信念,也期待著自己能為祖國爭光那一天:“戰(zhàn)勝自己,克服心理障礙,將是我畢生需要鉆研的課題?!?/p>

  當問起玉珍拉姆是否有喜歡的運動員時,她說,之前最喜歡挪威越野滑雪運動員約翰內斯·霍斯弗洛特·克拉博,經(jīng)常在電視上看他的比賽,他意志堅強,而且特別努力。

  玉珍拉姆說:“每一次大型比賽,每個人身上都會發(fā)生很大變化?;蛟S這一屆這個人是冠軍,但下一屆是誰就不一定了。所以現(xiàn)在我暫時沒有崇拜的人,或許有一天我也會崇拜自己,而我自己某一天也有可能成為別人崇拜的對象?!?/p>

  “今后,不僅要完善轉換、下滑等環(huán)節(jié)的技巧,更要提升心理素質,讓內心更加強大。我會一步一個腳印、繼續(xù)努力,爭取未來站在奧運會的領獎臺上,讓世界看到中國選手滑雪登山的實力。”玉珍拉姆堅定地說。

(責編:郭爽)

版權聲明:凡注明“來源:中國西藏網(wǎng)”或“中國西藏網(wǎng)文”的所有作品,版權歸高原(北京)文化傳播有限公司。任何媒體轉載、摘編、引用,須注明來源中國西藏網(wǎng)和署著作者名,否則將追究相關法律責任。

汕尾市| 枝江市| 丹棱县| 高清| 吉木乃县| 炎陵县| 长兴县| 永新县| 吉隆县| 定州市| 泰兴市| 大新县| 永川市| 濮阳县| 嘉荫县| 吉木乃县| 德昌县| 万安县| 高阳县| 太谷县| 古浪县| 沽源县| 荆门市| 泰安市| 彭州市| 松阳县| 平顺县| 温泉县| 日喀则市| 渝中区| 九江市| 渭源县| 兴业县| 高淳县| 乃东县| 鸡泽县| 双柏县| 营口市| 肥东县| 萨嘎县| 安溪县|