西藏拉薩紫外線指數(shù)連續(xù)10日達(dá)到“極強(qiáng)”
6月25日,記者從西藏氣象局了解到,拉薩已經(jīng)連續(xù)十天紫外線指數(shù)達(dá)到“極強(qiáng)”。根據(jù)對(duì)無防護(hù)皮膚傷害程度劃分紫外線指數(shù)范圍,等級(jí)依次為弱、中等、強(qiáng)、很強(qiáng)、極強(qiáng)等5種指數(shù)。
因此,防曬便成了大家關(guān)注的熱點(diǎn)話題。越來越多的人意識(shí)到防曬的重要性,防曬服、遮陽傘、各類防曬護(hù)膚品齊上陣。在拉薩,我們?cè)撊绾握_防曬呢?就此問題,記者采訪了西藏自治區(qū)氣象服務(wù)中心高級(jí)工程師、首席服務(wù)專家德慶卓嘎。
她介紹,首先,在拉薩必須選防曬倍數(shù)50以上的防曬護(hù)膚品。其次,曬后要記得修護(hù),如敷面和涂抹防護(hù)霜。再者,愛美、怕曬黑的市民也可以選擇多補(bǔ)充維生素C,像西紅柿等食品。在拉薩,紫外線強(qiáng)烈時(shí)間段較持久,跨越了上午10時(shí)至午后3時(shí),市民應(yīng)該盡量避免在此時(shí)間段出門。如果一定要出門,帽子、太陽鏡和遮陽傘是必需品。“太陽鏡可不是隨便選擇的,一定要選購帶防UV的,普通的太陽鏡不但不能起到防曬作用,反而會(huì)引起白內(nèi)障等眼疾?!钡聭c卓嘎提醒道。
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