西藏:讓體育陪伴青少年成長每一步
西藏自治區(qū)“體育項目進校園”拉薩北京中學站活動中,學生在玩“擊鼓顛球”游戲。記者 潘璐 攝
“全民健身·活力中國”國家體育鍛煉標準達標測驗賽日喀則站活動中,學生在進行坐位體前屈測試。記者 潘璐 攝
圖為西藏自治區(qū)“體育項目進校園”拉薩北京中學站活動中,學生在參加“齊心筆”拓展訓(xùn)練。 記者 潘璐 攝
圖為西藏自治區(qū)“體育項目進校園”拉薩北京中學站活動中,學生通過“動力繩”游戲培養(yǎng)團隊協(xié)作能力。 記者 潘璐 攝
要樹立健康第一的教育理念,開齊開足體育課,幫助學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、錘煉意志。
——習近平
做完一套卷子,晚自習的下課鈴聲響起,拉薩中學高三學生小尼習慣性地扶了扶眼鏡,揉了揉鼻梁。在班級里,跟她一樣佩戴框架眼鏡的同學不在少數(shù)。
“除視力不良外,在近期開展的國民體質(zhì)監(jiān)測活動中,我們發(fā)現(xiàn)青少年群體的肺活量、耐力、四肢力量等也不容樂觀?!蔽鞑刈灾螀^(qū)體育科學研究所研究人員表示。
兒童和青少年能否身心強健、茁壯成長,關(guān)乎國家的發(fā)展和民族的未來。習近平總書記在談青少年健康時指出:“要文明其精神,野蠻其體魄。”其中“野蠻其體魄”就是強身健體。
從小養(yǎng)成良好的生活方式,讓運動陪伴孩子成長,不僅是破解兒童和青少年體質(zhì)問題的良方,更是筑牢全民健康的一道防線。那么西藏自治區(qū)兒童青少年群體的體質(zhì)健康水平具體如何?應(yīng)如何促進其健康成長?記者走訪教育、體育等部門和學生、家長群體尋找答案。
青少年體質(zhì)健康狀況
有喜有憂
《國家學生體質(zhì)健康標準》是監(jiān)測學生體質(zhì)健康狀況和鍛煉效果的評價標準,是國家對不同年齡段學生體質(zhì)健康方面的基本要求,也是學生體質(zhì)健康的個體評價標準。
據(jù)2019年《國家學生體質(zhì)健康標準》報告數(shù)據(jù)顯示,西藏全區(qū)60.78萬在校學生中,體質(zhì)健康合格率達84.56%?!皩Ρ确治鼋迥陻?shù)據(jù)可以看出,西藏自治區(qū)青少年的體質(zhì)健康水平呈現(xiàn)穩(wěn)中向好趨勢?!蔽鞑刈灾螀^(qū)教育廳體育衛(wèi)生藝術(shù)教育處(以下簡稱“體衛(wèi)藝處”)相關(guān)負責人表示。
視力健康也是衡量青少年體質(zhì)健康水平的重要指標。2018年,全區(qū)青少年視力健康篩查結(jié)果顯示,近視率為52.8%,超過一半的近視率著實令人擔憂。但隨著西藏自治區(qū)近視綜合防控工作的大力開展,西藏自治區(qū)青少年的近視率開始下降。2019年從7地市14個縣區(qū)采集的數(shù)據(jù)表明,西藏自治區(qū)青少年近視率下降為36.91%。
此外,據(jù)國家衛(wèi)生健康委發(fā)布的《分地區(qū)兒童青少年超重肥胖率流行水平》分類表顯示,西藏自治區(qū)屬于8個低流行水平省份(自治區(qū)),這表示西藏自治區(qū)兒童青少年的超重率和肥胖率較低,身體較為健康。
但在體質(zhì)健康水平逐年向好的背后,還有一些問題不容忽視。
在日前開展的“全民健身·活力中國”國家體育鍛煉標準達標測驗賽山南站和日喀則站活動現(xiàn)場,活動承辦方西藏自治區(qū)網(wǎng)球協(xié)會秘書長管鴻釗告訴記者:“從現(xiàn)場直觀來看,參與測試的青少年身高、體重、力量、速度等數(shù)據(jù)均略低于內(nèi)地同齡人水平。但這跟高原缺氧的環(huán)境有很大關(guān)系,因此這個結(jié)果只能作為參考?!?/p>
稍早前西藏自治區(qū)體育科學研究所撰寫的《拉薩市兒童青少年體質(zhì)與健康研究報告》指出,參與測試的1971名拉薩市兒童青少年每天身體累計活動量相對較高,只有20.3%的兒童青少年每周能進行累計60分鐘的中高強度身體活動至少五天。此外,拉薩市青少年的活動時間和強度存在男生高于女生、隨著年級升高而顯著下降的特點。
學生、家長訴求:增加
活動時間豐富鍛煉形式
西藏自治區(qū)兒童青少年體質(zhì)健康存在各種各樣的隱憂,背后的原因是什么?學生、家長、學校體育老師從不同的角度給出了不同的答案。
拉薩市第一小學學生家長劉女士
看法:我認為主要原因是課業(yè)負擔重,而課堂效率又欠佳,導(dǎo)致學生放學后的時間要全部拿來寫作業(yè),這樣鍛煉的時間就僅有課間十分鐘、課外活動和每周一節(jié)的體育課,難以達到強身健體的目的。再加上鍛煉方式以課間操、跑步為主,形式單一,導(dǎo)致孩子的參與積極性不高,效果也不理想。
建議:希望學校能豐富體育鍛煉的形式,增加一些趣味性的活動,如跳繩、球類、拓展訓(xùn)練等,帶動孩子參與到體育鍛煉中,享受運動的樂趣。
林芝市第一中學學生家長白瑪喬
看法:電子產(chǎn)品誘惑力太大,很多孩子自控力有限,沉溺電子產(chǎn)品既影響孩子的視力健康,又會使戶外活動減少,不利于孩子身心健康。
建議:現(xiàn)在處于高速發(fā)展的時代,如果完全杜絕電子產(chǎn)品,會堵上孩子了解世界的一扇窗。但過分沉迷電子產(chǎn)品,對孩子的學習、身心健康有不利的影響。所以,要在校園里杜絕智能手機。在家里,父母更要以身作則,為孩子樹立好的榜樣,與此同時,要引導(dǎo)孩子培養(yǎng)一些健康的興趣愛好,減少孩子玩電子產(chǎn)品的頻率。
山南市某高中體育老師尼瑪
看法:高中學生升學壓力大,導(dǎo)致體育課有時會被其他考試科目占用,這是無奈之舉。但現(xiàn)在這樣的情況正在減少,學校和家長逐步意識到身心健康和學習成績同樣重要,因此也鼓勵學生每天抽出一小時來進行體育鍛煉,促進其身心健康發(fā)展。
建議:學生要學會運用體育鍛煉釋放學習壓力,家長要給予支持,學校應(yīng)豐富體育鍛煉的種類,完善學校體育場地、體育器械的配置,加大包括師資在內(nèi)的體育教育各項投入,鼓勵體育類社團的發(fā)展。
當然,學生鍛煉時間少,學生自己也要承擔一定的原因。
記者隨機走訪拉薩市各類學校時發(fā)現(xiàn),原因不外乎以下幾種:對體育鍛煉本身不感興趣,喜靜不喜動;體育課及學校組織的體育活動形式比較單一,不太吸引人;學習壓力大導(dǎo)致睡眠不足、精神緊張,沒有精力鍛煉;沒有養(yǎng)成體育鍛煉的習慣,怕累;家長不支持。
教育部門:深化體教融合
夯實全面發(fā)展基石
青少年是社會主義事業(yè)的建設(shè)者與接班人,需要德智體美勞全面發(fā)展。青少年成長中,體育應(yīng)當發(fā)揮什么作用?從面向全體學生的體育教育開始,如何搭建起校園體育和競技體育之間的通路?如何進一步提升青少年體質(zhì)健康水平?體育部門和教育部門又該如何通力合作?
這些問題,在日前由國家體育總局和教育部聯(lián)合印發(fā)《關(guān)于深化體教融合促進青少年健康發(fā)展的意見》(以下簡稱《意見》)中,都可以找到答案。在“健康第一”的教育理念指引下,從幫助學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、錘煉意志,到教育、體育部門整合學校比賽、U(年齡段)系列比賽;從加強體育傳統(tǒng)特色學校和高校高水平運動隊建設(shè),到暢通優(yōu)秀退役運動員、教練員進入校園授課的途徑,同時提升體育教師的技能培訓(xùn)……這份文件以系統(tǒng)性解決的思路,力促體教融合實現(xiàn)“一體化設(shè)計、一體化推進”?!兑庖姟窞樽龊眯聲r代西藏體教融合工作指明了方向,西藏自治區(qū)教育、體育部門也開始以實際行動落實文件精神。
近日,由西藏自治區(qū)體育局、西藏自治區(qū)教育廳聯(lián)合舉辦的西藏自治區(qū)“體育項目進校園”活動在拉薩北京中學和達孜區(qū)中心小學同時舉行。在西藏塔嘎布體育發(fā)展公司專業(yè)教練的帶領(lǐng)下,50多名學生利用一節(jié)體育課的時間共同完成了“花開花落”“動力繩”等7個項目的拓展運動訓(xùn)練。
拉薩北京中學相關(guān)負責人表示,此次趣味體育拓展活動不僅提高了學生的團隊意識,還增強了他們的抗壓能力。
西藏自治區(qū)體育局競技體育處副處長阿旺給噸說:“‘體育項目進校園’系列活動,是在國家正式出臺體教融合相關(guān)意見大背景下推出的一次富有西藏特色的活動。體育走進校園僅僅是第一步,讓體育項目在校園內(nèi)落地生根,用體育培養(yǎng)頑強拼搏、敢于爭先、團結(jié)協(xié)作的精神,讓青少年擁有更加健康、幸福的人生,才是最終目的?!?/p>
西藏自治區(qū)教育廳體衛(wèi)藝處副處長次仁頓珠表示,根據(jù)《關(guān)于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》《關(guān)于深化體教融合促進青少年健康發(fā)展的意見》兩個文件要求,西藏自治區(qū)教育廳將會細化具體措施,提高可操作性,從配齊配強體育教師、開齊開足體育課、改善辦學條件、健全學校體育工作制度機制和建立教學、訓(xùn)練、競賽體系等方面著手,把教育的資源和體育的資源全面整合,為青少年的健康成長、全面發(fā)展創(chuàng)造新的環(huán)境和格局。
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