過了正月十五，節(jié)也就徹底過完了，大家該上班的上班、該上學的上學。注意！北京疾控中心送上節(jié)后疫情健康提示——目前北京呼吸道傳染病呈現(xiàn)流感和新冠共同流行的態(tài)勢，不建議帶病上班上學。

　　變異株“殺傷力”沒增強

　　根據(jù)最新的疫情播報，本市流感病毒活動度近期呈現(xiàn)小幅下降趨勢。近一周北京哨點醫(yī)院流感樣病例中流感病毒陽性率為30.3%，較前一周31.4%略有下降，乙型流感病毒為主要流行株。新冠病毒活動度持續(xù)上升，近一周哨點醫(yī)院流感樣病例中新冠病毒陽性率為21.1%，JN.1變異株為主要流行株。

　　不過還有一個好消息，如確診新冠病毒感染不用緊張，經研究未發(fā)現(xiàn)JN.1變異株致病力增加。

　　這些場所傳播風險增加

　　目前本市仍處于冬春季呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)，學校托幼機構、養(yǎng)老機構等集體單位，由于人員密集，增加了傳播風險。假期過后不少朋友已經返京返崗，中小學生也即將開學，市疾控中心提示公眾及相關機構，加強健康監(jiān)測，做好健康防護。

　　同時，返京后關注自身及家人的身體狀況，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等流感樣癥狀，請注意休息，如癥狀加重及時就醫(yī)服藥，居家休息，不建議帶病上班上學。

　　學生家長在關注孩子精神狀態(tài)和健康狀況的同時，根據(jù)天氣情況做好開窗通風，每日2-3次，每次至少30分鐘，保持室內空氣流通。

　　培養(yǎng)孩子健康的生活方式，均衡膳食，多飲水，規(guī)律作息，適度運動，幫助和帶動孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生和生活習慣。此外，家長照顧患者、陪同就醫(yī)時，也要戴好口罩做好自我防護。

　　新冠可社區(qū)開小分子藥

　　北京市疾控中心提醒老人、體弱人群及兒童等重點人群，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所。此外，鼓勵老年人、免疫功能低下等符合接種條件的市民積極主動接種含XBB抗原成分的新冠疫苗。乘坐公共交通工具、前往環(huán)境密閉等公共場所時，建議科學佩戴口罩；如有發(fā)熱、咳嗽等癥狀但確實需要外出或工作應正確佩戴口罩。

　　特別是近期溫度波動較大，建議根據(jù)氣溫變化適時增減衣物，注意防寒保暖，避免感冒；遇到惡劣天氣，道路濕滑，外出注意安全。

　　此外，一旦新冠中招兒也不必過于緊張，建議盡早前往就近的社區(qū)衛(wèi)生服務中心，開取抗新冠病毒的小分子藥物并遵照醫(yī)囑服用；若病情加重或原有基礎疾病明顯加重時，應立即就醫(yī)。

　　文/記者 李潔