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疾控專家支招緩解“開學(xué)綜合征”

發(fā)布時(shí)間:2023-09-07 09:37:00來(lái)源: 新華網(wǎng)

  迎來(lái)秋季新學(xué)期,中國(guó)疾控中心近日發(fā)布健康提示,提醒家長(zhǎng)們幫助孩子更好進(jìn)入開學(xué)狀態(tài),要特別注意增加對(duì)孩子內(nèi)心世界的關(guān)注,觀察孩子的情緒、行為,發(fā)現(xiàn)孩子的異常變化時(shí)要及時(shí)調(diào)整、及時(shí)就醫(yī)。

  剛開學(xué)這幾天,有少部分低年級(jí)孩子表現(xiàn)出不愿意去上學(xué),或上學(xué)路上、到了學(xué)校就說(shuō)惡心、頭疼、發(fā)燒等,但到醫(yī)院又查不出病理問(wèn)題;初高中的孩子則主要表現(xiàn)為易怒、發(fā)脾氣、急躁等情緒問(wèn)題……首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院精神科主任崔永華介紹,如果有以上癥狀,可能是孩子遭遇了“開學(xué)綜合征”,需要用科學(xué)方法來(lái)應(yīng)對(duì)。

  根據(jù)中國(guó)疾控中心發(fā)布的“緩解‘開學(xué)綜合征’”健康提示,“開學(xué)綜合征”并非醫(yī)學(xué)診斷的病癥名稱,而是指假期結(jié)束、開學(xué)之始,中小學(xué)生所表現(xiàn)出的一種明顯不適應(yīng)新學(xué)期學(xué)習(xí)生活的非器質(zhì)性的異常表現(xiàn)。

  崔永華表示,家長(zhǎng)、老師盡早識(shí)別孩子的心理問(wèn)題極其重要。為幫助孩子順利度過(guò)開學(xué)季,建議家長(zhǎng)們重點(diǎn)做好以下工作:循序漸進(jìn)調(diào)整孩子的生活習(xí)慣,比如每天提前半至一小時(shí)睡覺(jué);從孩子感興趣的書和事做起,比如孩子看不進(jìn)去書,可以讓他先看自己喜歡的漫畫,保持專注,慢慢地把思維調(diào)整到書本上。如果經(jīng)過(guò)鼓勵(lì)、開導(dǎo)等努力后,孩子仍無(wú)法恢復(fù),應(yīng)盡快尋求正規(guī)心理醫(yī)生等專業(yè)人士幫助。(記者顧天成)

(責(zé)編:李雨潼)

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