南方的酷熱即將消退，北方的秋意已然來(lái)臨。這幾天秋風(fēng)秋雨吹起來(lái)，皮膚已經(jīng)感覺到干燥，嘴唇也又開始起皮，潤(rùn)唇膏得涂起來(lái)了。關(guān)于潤(rùn)唇這件小事，也是有不少學(xué)問(wèn)的！

　　嘴唇本身就很容易干燥

　　為啥第一個(gè)感覺到干燥的地方總是嘴唇？這是因?yàn)椋齑降钠つw和黏膜很薄，幾乎沒有皮脂腺和汗孔開口，不能分泌皮脂或水分來(lái)滋潤(rùn)自己。相比于身體其他部位的皮膚，嘴唇幾乎沒有自我保護(hù)機(jī)制，尤其容易干燥起皮。

　　別老舔嘴唇

　　嘴唇好干，給它點(diǎn)口水滋潤(rùn)一下可好？這個(gè)方法一點(diǎn)都不好！其保濕效果大概只有幾秒鐘，隨著唾液中的水分蒸發(fā)，嘴唇表面的水分也會(huì)跟著一起被帶走，越舔越干。

　　不要撕死皮

　　嘴唇都干得起皮了，經(jīng)常忍不住手欠撕掉死皮。有經(jīng)驗(yàn)的都知道，嘴唇皮膚特別薄，撕死皮可能會(huì)直接傷到表皮下的毛細(xì)血管，導(dǎo)致出血，嘶……想想就疼……

　　多喝水、多吃蔬果

　　秋冬干燥，多喝水給身體補(bǔ)充水分，嘴唇也不會(huì)太干。不要等渴了再喝水，成年人一天可以喝8杯水（1杯大約200毫升）。另外，多吃蔬菜水果，可以有效補(bǔ)充維生素，嘴唇皮膚也會(huì)更健康。

　　涂口紅之前先涂層潤(rùn)唇膏

　　雖然很多口紅中也有一點(diǎn)保濕成分，但跟潤(rùn)唇膏還是不能比的。建議愛美人士們，涂口紅之前先涂層潤(rùn)唇膏，不僅能保濕，還能讓唇紋不那么明顯。卸妝時(shí)也要記得把口紅卸干凈，再涂上潤(rùn)唇膏。長(zhǎng)期不卸口紅的話，可能會(huì)讓唇色變深、唇紋加重。

　　潤(rùn)唇膏一天用3～5次即可

　　很多事情過(guò)猶不及，潤(rùn)唇膏雖好，一天下來(lái)也不要使用的太頻繁。很多潤(rùn)唇膏含有甘油成分，能吸附空氣中的水分子，使皮膚更加濕潤(rùn)，但也會(huì)從皮膚中吸取水分。所以潤(rùn)唇膏也不需要不停地涂，一天一般用3～5次即可。

　　睡前可以厚涂潤(rùn)唇膏

　　市面上的潤(rùn)唇膏基本分為兩類，一類是棒狀的，適合白天隨身攜帶，還有一類是罐裝的，通常量大、價(jià)格也更實(shí)惠，但不太方便隨時(shí)用。建議睡前可以厚厚涂一層罐裝的潤(rùn)唇膏，給嘴唇做一個(gè)深度滋潤(rùn)，能在夜間起到良好的保濕效果。

　　潤(rùn)唇膏選擇成分簡(jiǎn)單的

　　如果嘴唇?jīng)]啥大問(wèn)題，建議潤(rùn)唇膏盡量選擇成分簡(jiǎn)單的，能起到保濕效果就好。有些潤(rùn)唇膏有特別的功效，其中也添加了各種成分，可能會(huì)讓一部分人嘴唇過(guò)敏。還有，比如一些能治療唇炎的潤(rùn)唇膏，可能含有藥物成分，在唇炎好了之后，最好就不要老是用了。

　　潤(rùn)唇膏豎著涂效果更好

　　很多人涂潤(rùn)唇膏都習(xí)慣性是橫著涂，畢竟嘴唇就是橫著長(zhǎng)的……但是，潤(rùn)唇膏其實(shí)豎著涂效果更好！對(duì)鏡自照一下就會(huì)發(fā)現(xiàn)，嘴唇皮膚的紋理是豎著的，沿著唇部紋理豎著涂，可以恰到好處地把潤(rùn)唇膏涂到紋理的縫隙中，讓保濕效果更好。雖然法子很簡(jiǎn)單，但不說(shuō)的話還真沒想到吧！這個(gè)秋天就試試！

　?。ū疚牟糠謨?nèi)容綜合自科普中國(guó)）（作者：吳麗蓉）