探索午休躺睡，杭州再次走在全國(guó)前列——1月16日，浙江省中小學(xué)“午休躺睡”現(xiàn)場(chǎng)會(huì)在杭州市錢塘區(qū)幸福河小學(xué)舉辦，本次現(xiàn)場(chǎng)會(huì)聚焦“午休躺睡”這一主題，致力于探討各地各校如何因地制宜、因校施策，科學(xué)保證中小學(xué)生午休的睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量。會(huì)議現(xiàn)場(chǎng)，錢塘區(qū)正式發(fā)布了全國(guó)首個(gè)由縣（市、區(qū)）制定的中小學(xué)午休躺睡標(biāo)準(zhǔn)——《錢塘區(qū)中小學(xué)舒心躺睡管理與服務(wù)規(guī)范》。據(jù)了解，接下來“午休躺睡”將在浙江省具備條件的中小學(xué)進(jìn)行推廣。

　　午睡為何要有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)？浙江全省中小學(xué)午休接下來又會(huì)如何發(fā)展？圍繞這些問題，記者在現(xiàn)場(chǎng)展開了采訪。

　　“錢塘標(biāo)準(zhǔn)”為兄弟縣市提供解決方案參考

　　一直以來，中小學(xué)生睡眠管理和睡眠質(zhì)量備受重視。2021年，教育部出臺(tái)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》，其中明確要求：小學(xué)生睡眠時(shí)長(zhǎng)應(yīng)達(dá)10小時(shí)；初中生睡眠時(shí)長(zhǎng)應(yīng)達(dá)9小時(shí)。孩子中午在學(xué)校能否休息好、如何休息好，該話題受到家長(zhǎng)的廣泛關(guān)注。近兩年，浙江各地紛紛探索午休“躺睡”，有些地方甚至把躺睡列入當(dāng)?shù)孛裆鷮?shí)事項(xiàng)目。

　　比如早在2023年5月，錢塘區(qū)投入專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)570萬(wàn)元，幫助該區(qū)46所學(xué)校5.7萬(wàn)名學(xué)生全面實(shí)現(xiàn)“午休躺睡”，該區(qū)經(jīng)驗(yàn)做法還獲評(píng)教育部“雙減”優(yōu)秀案例；比如在杭州建德市，該市由市、鄉(xiāng)鎮(zhèn)街道兩級(jí)財(cái)政投入600余萬(wàn)元，升級(jí)改造午睡空間100余個(gè)，幫助杭州全市3.4萬(wàn)余名中小學(xué)生實(shí)現(xiàn)“躺式午休”……

　　不過從浙江全省范圍來看，大規(guī)模推廣躺睡并不容易?！安簧倮铣菂^(qū)的學(xué)校空間不足，如果都選用午睡墊或者折疊椅，教室里沒有那么多空間?！币晃磺皝韰?huì)的地方代表表示。

　　對(duì)此，錢塘區(qū)以自身經(jīng)驗(yàn)形成了“錢塘標(biāo)準(zhǔn)”，為兄弟區(qū)縣提供參考方案：《規(guī)范》不僅在躺睡服務(wù)的目標(biāo)、原則和流程做了相應(yīng)的指導(dǎo)，而且在服務(wù)流程中，還對(duì)獲取躺睡需求、整合躺睡場(chǎng)地、選擇躺睡方式、躺睡寢具和明確躺睡流程這些方面做了指導(dǎo)。比如，《規(guī)范》提出，教室空間不足的可以利用圖書館、體育館、社團(tuán)活動(dòng)室；躺睡方式可以選擇折疊床、躺睡墊、睡袋、卡通床等不同寢具，實(shí)現(xiàn)十種躺睡方式……

　　“今天在錢塘區(qū)幸福河小學(xué)參觀了這么多形式的躺睡，給了我很多啟發(fā)，尤其是一些可以在教室完成躺睡的定制桌椅，對(duì)許多空間不足的老學(xué)校來說非常實(shí)用，希望能夠把這些好的經(jīng)驗(yàn)帶回去，讓孩子們也能舒心躺睡、健康成長(zhǎng)。”麗水市蓮都區(qū)教育技術(shù)中心副主任葉勇武表示。

　　不搞“一刀切”，各校因地制宜

　　實(shí)現(xiàn)全員躺睡，對(duì)不少學(xué)校來說，場(chǎng)地和經(jīng)費(fèi)仍是最大困難。在本次現(xiàn)場(chǎng)會(huì)上，大家也達(dá)成共識(shí)：“午休”怎么睡，應(yīng)該嚴(yán)格遵循“因校制宜”的原則，杜絕“一刀切”現(xiàn)象。

　　比如溫州市甌海區(qū)牛山實(shí)驗(yàn)學(xué)校校長(zhǎng)葉會(huì)樂介紹，對(duì)于不愿意午睡的同學(xué)，該校組織老師看護(hù)，統(tǒng)一安排他們?cè)趫D書館開展靜心閱讀；幸福河小學(xué)校長(zhǎng)周虹則表示，“午休躺睡”是一個(gè)很好的增強(qiáng)孩子們自理能力的育人契機(jī)，“我們學(xué)校‘躺睡’已經(jīng)進(jìn)入第三個(gè)年頭，現(xiàn)在我們讓孩子們自己制定‘躺睡公約’，比如‘舉止要文明、衛(wèi)生要保持’等等，同時(shí)培養(yǎng)同伴之間的互助能力。”

　　我們看到，各地學(xué)校探索午休躺睡的背后，都把孩子的身心健康放到了越來越重要的位置。2023年，浙江省發(fā)布《浙江省公共服務(wù)“七優(yōu)享”標(biāo)準(zhǔn)體系建設(shè)方案》，引領(lǐng)公共服務(wù)托起老百姓“穩(wěn)穩(wěn)的幸?！?，其中，“幼有善育、學(xué)有優(yōu)教”正是浙江省政府“十項(xiàng)重大工程”之一。從“一米”高度的視角出發(fā)，更多地站在孩子的角度考慮問題，才能為孩子們托起“穩(wěn)穩(wěn)的幸?！?。