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中新健康丨滑雪的盡頭是骨科?專家提示不隨意增加難度

作者: 李純 發(fā)布時間:2024-01-15 09:25:00來源: 中國新聞網(wǎng)

  中新網(wǎng)北京1月14日電 (記者 李純)隨著冰雪旅游運(yùn)動熱度升高,參與冰雪運(yùn)動的人越來越多,有網(wǎng)友表示“滑雪的盡頭是骨科”。針對如何科學(xué)地滑雪來有效減少骨折和扭傷風(fēng)險,北京大學(xué)第三醫(yī)院運(yùn)動醫(yī)學(xué)科主任王健全14日在北京表示,如果能正確開展冰雪運(yùn)動,不隨意增加難度,冰雪運(yùn)動還是比較安全的運(yùn)動。

  國家衛(wèi)健委當(dāng)天舉行新聞發(fā)布會,介紹冬季呼吸道疾病防治和健康提示有關(guān)情況。王健全在會上表示,冰雪運(yùn)動是技術(shù)含量較高的運(yùn)動,要做好準(zhǔn)備工作。

  王健全指出,初學(xué)者要有科學(xué)、完善的裝備,衣服要輕薄、隔熱,能抵御嚴(yán)寒。不太了解冰雪運(yùn)動的人,要請專業(yè)教練教授。剛開始時,盡量先選低難度雪道,如果從低難度雪道換到中高難度,一定要有專業(yè)教練陪同,或有專業(yè)建議。要注意時間不要過長,要適當(dāng)休息,補(bǔ)充能量。

  王健全稱,如果能正確認(rèn)識、開展冰雪運(yùn)動,不隨意增加難度,冰雪運(yùn)動還是比較安全的運(yùn)動,尤其對于少兒、青少年來說,更容易掌握技術(shù)動作。應(yīng)鼓勵有條件的人盡量參加冰雪運(yùn)動。(完)

(責(zé)編: 王東)

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