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“抗壓王者”王娜:我想拿奧運(yùn)冠軍

發(fā)布時(shí)間:2023-12-08 14:22:00來源: 揚(yáng)子晚報(bào)

  10月30日,第一屆全國學(xué)生(青年)運(yùn)動(dòng)會(huì)(公開組)皮劃艇靜水項(xiàng)目在廣西武宣舉行,江蘇運(yùn)動(dòng)員王娜以2分08秒278的成績獲得女子單人劃艇500米冠軍,為江蘇省南京體育代表團(tuán)再添一枚金牌。近日,被媒體譽(yù)為“抗壓王者”的王娜接受了揚(yáng)子晚報(bào)/紫牛新聞?dòng)浾叩膶TL,2007年出生的她坦言,從小就有一個(gè)夢想——奧運(yùn)冠軍!

  文 | 揚(yáng)子晚報(bào)/紫牛新聞?dòng)浾?黃啟元 攝 | 陳金剛

  “女承父業(yè)”,從小愛上皮劃艇

  預(yù)賽中,面對“左邊是全國冠軍,右邊是世界冠軍”這樣的競爭環(huán)境,王娜硬生生靠拼勁以預(yù)賽第一的成績昂首挺進(jìn)決賽。

  “我當(dāng)時(shí)心情非常非常緊張,因?yàn)槲疑钪约耗芰Σ蝗缢齻?,所以我就要更加努力。”王娜表示,到了“神仙打架”的決賽場上,“每個(gè)人的水平都差不多,這個(gè)時(shí)候我也豁出去了,劃出了自己的節(jié)奏,也把自己的水平淋漓盡致地發(fā)揮出來了,所以最后取得了一個(gè)不錯(cuò)的成績。”

  王娜并不是天生的“抗壓王者”,曾經(jīng)的她也會(huì)因?yàn)槭o所適從,埋頭痛哭?!敖衲?月在廣州比賽的時(shí)候,因?yàn)闆]有取得一個(gè)很好的成績,我非常傷心,爸爸第一時(shí)間鼓勵(lì)我,跟我說失敗乃成功之母,一定要經(jīng)歷失敗才會(huì)成功。”王娜說,自己在賽場上的“倔強(qiáng)”來自于自己的父親,“在我這些年的體育生涯當(dāng)中,父親一直都在不停地鼓勵(lì)我,激勵(lì)我,告訴我一些經(jīng)驗(yàn),幫助我成長,幫助我取得更好的成績。”

  王娜可謂出生體育世家,父親王正宇曾經(jīng)是一名皮劃艇運(yùn)動(dòng)員,而她和皮劃艇結(jié)緣也是因?yàn)楦赣H。“受家庭的熏陶,從小就喜歡皮劃艇,然后達(dá)到一定年齡之后,父親也把我送到了專業(yè)隊(duì)來訓(xùn)練?!蓖跄雀嬖V記者,2019年7月,父母把她送去蘇州市的業(yè)余體校開始訓(xùn)練皮劃艇。“當(dāng)時(shí)是在市隊(duì)練了兩年時(shí)間,然后在江蘇省第二十屆運(yùn)動(dòng)會(huì)當(dāng)中拿了女子500米冠軍后就來到了省隊(duì)?!?/p>

  幸遇伯樂,短板得以補(bǔ)強(qiáng)

  王娜說,這次能拿金牌最要感謝的就是她的教練潘梅兵,“我來省隊(duì)之后跟潘教練一起訓(xùn)練,剛開始我的身體素質(zhì)不是很好,技術(shù)動(dòng)作也不行,潘教練就針對我的短板進(jìn)行訓(xùn)練,加強(qiáng)我的體能,仔細(xì)改正我的動(dòng)作姿態(tài),非常有耐心?!?/p>

  對于王娜,潘梅兵也是喜歡得緊,“這個(gè)丫頭從開始跟我訓(xùn)練到現(xiàn)在應(yīng)該說蠻拼的,這次學(xué)青會(huì)奪冠也是對她付出的最好回報(bào)?!?/p>

  回憶起剛剛接手王娜的時(shí)候,潘梅兵笑了起來,那時(shí)的王娜最讓他看中的并不是什么天賦,而是一股不服輸?shù)钠磩?,“因?yàn)槟挲g小,王娜的專項(xiàng)力量不足,有氧基礎(chǔ)能力也相對薄弱,更主要的是技術(shù)方面也存在問題,不過只要肯拼,一切都不是問題?!?/p>

  技術(shù)方面,潘梅兵不僅手把手地幫助王娜糾正錯(cuò)誤,還通過訓(xùn)練和比賽錄像為王娜分析技術(shù)動(dòng)作的問題,“皮劃艇的項(xiàng)目非常強(qiáng)調(diào)技術(shù),所以我們在技術(shù)上面花了很多的時(shí)間?!?/p>

  此外,經(jīng)驗(yàn)豐富的潘梅兵祭出了“大招”——上高原。

  為備戰(zhàn)本次比賽,潘梅兵帶著王娜于8月赴云南昆明進(jìn)行亞高原訓(xùn)練,隨后前往文山州進(jìn)行低海拔訓(xùn)練,著力提升有氧水平并提前適應(yīng)廣西賽場氣候。

  “在高原的四周時(shí)間,我給王娜采取了抗阻訓(xùn)練,就是在船底下綁一根皮條或者槳下帶一個(gè)網(wǎng)球,這樣她的劃槳效果可以得到提高,下了高原以后,我們用了一個(gè)30秒加1分鐘再加30秒的間歇訓(xùn)練,這是讓她維持途中槳頻的一個(gè)模式。”潘梅兵告訴記者,通過賽前的高強(qiáng)度、科學(xué)訓(xùn)練,王娜的競技能力顯著提升。從選拔賽的2分21秒754到預(yù)賽2分09秒881,再到?jīng)Q賽的2分08秒278,王娜實(shí)現(xiàn)了自我超越。

  訓(xùn)練很辛苦,冠軍是動(dòng)力

  “夏天熱的話,我們會(huì)起早一些,差不多五六點(diǎn)鐘的時(shí)候就開始訓(xùn)練,在8點(diǎn)鐘之前結(jié)束,避開高溫時(shí)段,下午一般是4點(diǎn)鐘開始訓(xùn)練到晚上7點(diǎn)鐘。因?yàn)闆]有高溫,冬天訓(xùn)練的時(shí)間比較長,大概是在早上8點(diǎn)鐘到11點(diǎn)鐘左右,下午是2點(diǎn)到5點(diǎn)。而且我們冬天訓(xùn)練的也是一些長距離的內(nèi)容,就是更好地儲(chǔ)備能力,為了第二年的比賽……”

  每一塊金牌都飽含了眼淚和汗水。

  王娜沒有抱怨訓(xùn)練辛苦,但她也有“畏懼”的訓(xùn)練項(xiàng)目?!柏?fù)重引體是我最害怕的項(xiàng)目,因?yàn)樽陨砹α渴俏业亩贪?,所以每一次做力量的時(shí)候都非常害怕這個(gè)項(xiàng)目?!蓖跄忍寡?,練的時(shí)候很痛苦,“因?yàn)樗鲎陨淼牧α?,需要我們?nèi)ビ靡庵玖θ?jiān)持,去突破自己的極限?!辈贿^王娜從未退縮,出生體育世家的她從小就明白,運(yùn)動(dòng)員最需要的就是拼搏精神。

  “我會(huì)在心里對自己說加油,一定要把力量漲上去,這樣離冠軍又近了一步?!蓖跄雀嬖V記者,奪冠就是她的動(dòng)力,要為了目標(biāo)去奮斗。

  王娜的目標(biāo)很明確——奧運(yùn)冠軍!“我最大的目標(biāo)是拿奧運(yùn)冠軍,站上世界最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都有一個(gè)奧運(yùn)冠軍夢想,我最大的夢想就是身披國旗,站在冠軍的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。”

  對于王娜的冠軍夢,潘梅兵非常支持,因?yàn)檫@也是他的夢想,“作為教練,我?guī)ш?duì)員的最好成績是奧運(yùn)第四,未來,我希望能實(shí)現(xiàn)奧運(yùn)金牌的夢想?!迸嗣繁蚕嘈磐跄?,“下一個(gè)目標(biāo)就是全運(yùn)會(huì),對于王娜來說現(xiàn)在最重要的是能力的提升,如果全運(yùn)會(huì)能夠有好的表現(xiàn),那就可以進(jìn)國家隊(duì),一旦入選國家隊(duì),就距離夢想很近了,畢竟現(xiàn)在我們女子皮劃艇在世界上具備了很強(qiáng)的實(shí)力,奧運(yùn)會(huì)也拿過冠軍,所以對于王娜來說,奧運(yùn)冠軍并非遙不可及。”

  快問快答

  最喜歡的顏色是什么?

  粉色!我平時(shí)穿的衣服、船、槳等都是粉色的。槳一般都是黑色的,不過我會(huì)用粉色的膠帶把槳裹上。

  最喜歡的食物?

  蛋糕,甜食!可能因?yàn)槲沂翘K州人,所以特別愛吃甜食,甜食能讓我心情愉悅,平時(shí)覺得不開心的時(shí)候就會(huì)想吃點(diǎn)甜食,讓自己心情好起來,有時(shí)候壓力大的時(shí)候,也會(huì)通過吃點(diǎn)蛋糕緩解緩解。

  最喜歡的明星和最喜歡聽的歌?

  我聽歌的范圍很廣,比較喜歡中國風(fēng)的音樂,最喜歡的歌星是周杰倫,喜歡的歌有好多,《紅塵客?!?、《稻香》……喜歡他是因?yàn)橛X得他很有才,很有個(gè)性,他的曲風(fēng)很獨(dú)特,一聽就知道是他的歌,此外他的很多歌都很勵(lì)志,會(huì)給人一種積極向上的感覺。

  收到過的最珍貴的禮物?

  去年全國錦標(biāo)賽,我拿了一個(gè)冠軍,事后我買了臺(tái)相機(jī)作為給自己的禮物。因?yàn)槭俏业牡谝粋€(gè)全國比賽冠軍,覺得值得慶祝和紀(jì)念一下。呵呵,相機(jī)也是我一直想擁有的東西。

  我一直覺得賽場的運(yùn)動(dòng)員特別帥,所以想通過拍照,記錄下來。為了能拍好照片,我還特別鉆研了一段時(shí)間的攝影,不過水平還是一般,哈哈。

  比賽的時(shí)候一般都不會(huì)帶手機(jī),我就會(huì)帶著相機(jī),已經(jīng)拍了好多運(yùn)動(dòng)員的照片,當(dāng)然也有教練的。

  其實(shí),我希望通過拍照來記錄生活,拍一些美麗的風(fēng)景,記錄有意義的事情,就像記日記一樣,很久以后翻開相冊,滿滿的都是回憶,感覺會(huì)很真實(shí)。

  不訓(xùn)練的時(shí)候,最喜歡做的事情是什么?

  業(yè)余時(shí)間一般就會(huì)聽歌、看書、逛街,拿著相機(jī)拍拍大自然。

  和聽歌一樣,我看的書比較雜,不過,我很喜歡看《易經(jīng)》,沒事就會(huì)看看,遇到不懂的地方,我會(huì)問家里的哥哥姐姐,他們都是大學(xué)生、研究生,也會(huì)問家里的長輩?!兑捉?jīng)》里面有一些做人的道理,生活的哲理。我迷惘的時(shí)候,書里的一些道理會(huì)給我新的思路,總之,讀《易經(jīng)》讓我收獲頗豐。

  偶像是誰?

  我的偶像是上屆奧運(yùn)會(huì)冠軍徐詩曉和孫夢雅。

  從2019年初開始配艇,徐詩曉和孫夢雅迄今已集世界杯、世錦賽、奧運(yùn)會(huì)、亞運(yùn)會(huì)冠軍頭銜于一身,自東京奧運(yùn)會(huì)奪金后從未在大賽中讓金牌旁落。我的夢想就是進(jìn)入國家隊(duì),最終站上奧運(yùn)會(huì)的最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。徐詩曉和孫夢雅是我的偶像,我一直在向她們學(xué)習(xí),訓(xùn)練中付出比常人更多的努力和汗水,遇到困難絕不放棄。

  除了皮劃艇,最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)是什么?

  滑雪!喜歡蘇翊鳴和谷愛凌。

  因?yàn)槲以?jīng)嘗試過,這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)很刺激,和我的個(gè)性很像,喜歡挑戰(zhàn)自我。

(責(zé)編:陳濛濛)

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