中新網(wǎng)昆明11月10日電 (記者 胡遠(yuǎn)航)70歲開始研究“幸福學(xué)”，到80歲出版8本相關(guān)書籍……云南大學(xué)中文系老教授楊振昆用10年時間完成了他的“幸福文集”。到底是什么原因讓他如此執(zhí)著于研究幸福？他找到了自己的答案嗎？9日，楊振昆接受記者專訪，分享背后的故事。

　　楊振昆曾任云南大學(xué)中文系主任、教授、碩士生導(dǎo)師。退休后，先后出任昆明風(fēng)馳傳媒集團、香港TOM集團副總裁等，身兼教授、作家、廣告人、企業(yè)家等多重身份。擁有豐富人生經(jīng)歷和社會實踐的他，進(jìn)入社會學(xué)領(lǐng)域后，潛心研究“幸福學(xué)”。從2012年到2022年，楊振昆完成并出版了《幸福營造》《學(xué)會選擇學(xué)會放棄》《女人幸福學(xué)》《女人幸福錦囊》《建筑幸福學(xué)》《企業(yè)幸福學(xué)》《社區(qū)幸福學(xué)》《老年幸福學(xué)》共8本書，合稱為“幸福文集”，共150萬字。今年出版的最新三冊為《企業(yè)幸福學(xué)》《社區(qū)幸福學(xué)》《老年幸福學(xué)》，由云南美術(shù)出版社出版。

　　在楊振昆老教授看來，幸福是快樂感、滿足感和價值感的統(tǒng)一。雖然每個人的感受不同，幸福也難以有量化的標(biāo)準(zhǔn)，但幸福是可以傳遞的，也是需要經(jīng)營創(chuàng)造的。想要獲得幸福，需要擁有幸福感悟力、情緒控制力、生命設(shè)計力、夢想行動力、心態(tài)影響力。愿更多人能走出唯快樂論、唯功利論、唯物質(zhì)論、唯目標(biāo)論、唯心態(tài)論的幸福誤區(qū)，達(dá)成自己的幸福目標(biāo)，提高自身的幸福感。

　　現(xiàn)將采訪實錄摘要如下：

　　記者：70歲本可以頤養(yǎng)天年，您為何還要筆耕不輟，研究“幸福學(xué)”？

　　楊振昆：我的一生從公務(wù)員到記者、作家、教授，再到廣告人、企業(yè)家，平添了不少光環(huán)。很多人都把我定位為一個幸福的人，但實際以前我很少停下腳步想“幸?！边@兩個字，更沒有想到要寫有關(guān)幸福的書。后來，身邊朋友遭遇的一些事和幾組調(diào)查數(shù)據(jù)，讓我開始思考“到底什么是幸福？”

　　我的年輕朋友中不乏很優(yōu)秀的人才，但有人經(jīng)歷了事業(yè)或生活中的挫折后陷入抑郁并走上自殺的道路?？粗粋€鮮活的生命消失在我眼前，我很難過也很觸動。這讓我意識到幸福是需要研究的，后來就開始集中精力從事幸福學(xué)的研究。

　　記者：從《幸福營造》到《老年幸福學(xué)》，這8本書的主題是一開始就構(gòu)思好了的嗎？

　　楊振昆：確實一開始就想好了要寫這8本書。《幸福營造》《學(xué)會選擇學(xué)會放棄》是對幸福的基本認(rèn)識，《女人幸福學(xué)》《女人幸福錦囊》《建筑幸福學(xué)》《企業(yè)幸福學(xué)》《社區(qū)幸福學(xué)》《老年幸福學(xué)》則涉及具體的方法論。每本書都介紹了國內(nèi)外相關(guān)研究成果和調(diào)查，也囊括案例闡述、解決問題的方法措施等。為了集中精力寫書，我專門租了間辦公室，還克服了三次腰椎手術(shù)等諸多困難。做這些，是一種追求，也是希望和大家分享自己的人生體驗。

　　記者：您的《女人幸福學(xué)》《女人幸福錦囊》其實在我身邊的年輕女性群體中引發(fā)一些討論，大家一開始會有點難以接受一個男性寫的女人幸福學(xué)。不知道您怎樣看待這個問題？

　　楊振昆：我的書還能引發(fā)年輕人的討論，就是個特別好的事情。確實如大家所說，我不是女性怎么能去定義女性的幸福。但我寫這兩本書的初衷很簡單，就是覺得女性很重要——一個好的女人可以成就三代人，也是因為我感受到了我身邊女性的一些不幸福，想要思考這背后的原因。寫的不對的地方，能引發(fā)大家的思考，我覺得也是價值所在。本來幸福就是由諸多因素構(gòu)成的，每個人對幸福的感受和定義也不盡相同。只要大家去思考這個問題，就開啟尋找真正幸福的大門。

　　記者：在您看來，究竟什么是幸福？如何獲得幸福？

　　楊振昆：對幸福下定義不是那么容易的事。因為它太寬泛了，幾乎每個人都有一個答案。我個人認(rèn)為，幸福是快樂和意義的結(jié)合；幸福是通過情緒調(diào)適實現(xiàn)的愉悅、祥和、滿足的心理狀態(tài)；幸福感是快樂感、滿足感和價值感的統(tǒng)一；幸福是在為目標(biāo)而奮斗的過程中產(chǎn)生的積極心態(tài)。幸福的產(chǎn)生有其生理機制、心理機制，并受個人先天的遺傳素質(zhì)、后天環(huán)境、主動控制心理等方面影響。根本上而言，不幸福的原因還是欲望遠(yuǎn)大于自我滿足的能力或者說是程度。

　　想要獲得幸福，首先要走出幸福的幾個誤區(qū)，即唯快樂論、唯功利論、唯物質(zhì)論、唯目標(biāo)論、唯心態(tài)論；其次，還要不斷提升自己的幸福感悟力、情緒控制力、生命設(shè)計力、夢想行動力、心態(tài)影響力，去經(jīng)營和創(chuàng)造幸福。

　　記者：中國已逐漸步入老齡化社會。在新出版的《老年幸福學(xué)》中，您提到自己作為老年人的一些生活感受，也提出“老年人的生活層次說”“科學(xué)的老年人幸福觀”“老年價值論”等。您覺得老年人應(yīng)該怎么建設(shè)自己的幸福？社會又該為老年人建造幸福的環(huán)境付出哪些努力？

　　楊振昆：影響老年人獲得幸福的因素主要有健康、心理、經(jīng)濟、環(huán)境四個維度。其中，健康是持久幸福的基礎(chǔ)；健康的一半是心理健康；經(jīng)濟讓幸福更多元；環(huán)境影響?zhàn)B老生活品質(zhì)。基于這幾點認(rèn)識，我認(rèn)為，老年人得科學(xué)認(rèn)識生命進(jìn)程及終將老去的自然規(guī)律，同時也要懷抱良好的生活理念，培養(yǎng)生命的富足感，努力做到自立、頤養(yǎng)天年。當(dāng)人生進(jìn)入晚期，會出現(xiàn)自我完整與絕望期的沖突。我們所需要面對的課題與其說是死亡，不如說是生命完整感的智慧。歲月的歷練早已將我們的內(nèi)心磨礪得平靜坦然，此刻應(yīng)有更豁達(dá)的心境，懷著愛與敬畏注視一切存在之物與自己。

　　當(dāng)然，老年人的幸福也離不開法律的保障與政策的支持，以及養(yǎng)老服務(wù)體系的優(yōu)化、養(yǎng)老機構(gòu)的發(fā)展。未來的養(yǎng)老體系將更市場化、精細(xì)化、智能化，我們應(yīng)發(fā)展中國特色的多層次養(yǎng)老體系，大力發(fā)展市場化養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)，引領(lǐng)未來的智能養(yǎng)老，更好地為老人提供從生存所需到精神所需的相關(guān)產(chǎn)品和服務(wù)。

　　記者：借此次采訪，您最想和年輕朋友們分享什么？

　　楊振昆：人生的發(fā)展從宏觀上看是階段遞進(jìn)式的線性進(jìn)程；回到微觀，這條生命的時間線又是由無數(shù)個時間點構(gòu)成，每年每月每日每刻都是我們生命里重要的瞬間。生命的意義并無大小之別，我希望年輕的朋友能專注于當(dāng)下，關(guān)照內(nèi)心的需要，找到生命的完滿。

　　另外，我由衷地感到生活在這個時代真好?；ヂ?lián)網(wǎng)和手機等應(yīng)用，給我的老年生活也帶來很多方便。雖然我已80歲了，但我仍然身體力行地學(xué)習(xí)新的知識和技術(shù)。也希望年輕人永不放棄學(xué)習(xí)，永保在路上的激情。

　　記者：最后，調(diào)皮地問下，您幸福嗎？

　　楊振昆：實際生活中，也有朋友打趣我：“你寫書搞得自己脊椎都出了問題，還幸福嗎？”我的回答是：幸福！因為我有目標(biāo)，我還行走在路上。

　　幸福是一種體驗，我體驗著生存的快樂，我體驗著親情的溫暖，我體驗著友誼的慰藉，我還體驗著奮斗的樂趣。這就很幸福。(完)