人民網(wǎng)記者 閆妍

　　今天是“六一”國(guó)際兒童節(jié)。兒童的健康成長(zhǎng)，關(guān)系國(guó)家和民族的未來(lái)。疫情期間，兒童該如何做好防護(hù)遠(yuǎn)離病毒呢？就此人民網(wǎng)記者采訪(fǎng)了鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院(河南省婦幼保健院)發(fā)熱門(mén)診主任楊玉霞。

　　“兒童感染新冠肺炎的途徑和成人一樣。新冠肺炎主要的傳播途徑是經(jīng)呼吸道飛沫和密切接觸傳播?！睏钣裣冀榻B，切斷傳播途徑是預(yù)防新冠肺炎非常重要的措施。

　　楊玉霞表示，家長(zhǎng)應(yīng)幫助兒童正確佩戴口罩，并隨時(shí)關(guān)注兒童口罩佩戴情況。如果兒童在佩戴口罩時(shí)感覺(jué)到呼吸困難等不適，應(yīng)及時(shí)調(diào)整或停止佩戴口罩。盡量避免兒童去人群密集的公共場(chǎng)合和密閉空間。在外與他人保持至少1米的社交距離。如去公共場(chǎng)所或觸摸公共設(shè)施后，要注意洗手。避免用不潔凈的手觸碰眼睛、鼻子、嘴巴。打噴嚏或咳嗽時(shí)，用彎曲的胳膊肘遮擋嘴和鼻子，或使用紙巾遮擋。

　　楊玉霞提示，在日常生活中，兒童的物品、玩具和餐具等，家長(zhǎng)要定期消毒。每天室內(nèi)通風(fēng)次數(shù)不少于3次，每次通風(fēng)時(shí)間20~30分鐘。當(dāng)戶(hù)外空氣質(zhì)量較差時(shí)，通風(fēng)換氣的頻次和時(shí)間可適當(dāng)減少。家長(zhǎng)回家后應(yīng)換掉外面穿的衣物，洗手后再抱孩子。用餐時(shí)，家長(zhǎng)不要與兒童共用餐具。給孩子喂食時(shí)，不要用嘴吹食物，也不要用嘴嘗試食物后再喂給孩子，更不要用嘴嚼完食物后再喂給孩子。

　　“接種疫苗是預(yù)防和控制傳染病最經(jīng)濟(jì)、最有效的措施。符合接種條件的兒童、兒童家長(zhǎng)、監(jiān)護(hù)人等，應(yīng)全程接種新冠肺炎疫苗。”楊玉霞還提示。

　　楊玉霞建議，疫情期間，家長(zhǎng)要保障兒童的營(yíng)養(yǎng)均衡，讓孩子堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。在戶(hù)外，可以選擇快步走、慢跑、球類(lèi)運(yùn)動(dòng)等中高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)。如果是居家期間，也應(yīng)利用有限條件，積極開(kāi)展身體活動(dòng)，如廣播操、拉伸運(yùn)動(dòng)等。