讀者來問

　　您好，疫情再次襲來，我們公司又開始了長時間的居家辦公。在家里雖然感覺也很忙，但工作效率卻遠不如在公司，精神狀態(tài)也很不好，不知道如何改變？

　　河北 吳嵐

　　專家心解

　　吳嵐您好：

　　相信很多朋友最近又如同兩年前一般，開始了居家辦公的日子。其中像你一樣的不在少數(shù)：想象中的居家辦公，自由自在，現(xiàn)實中的居家辦公，兵荒馬亂。

　　那么，如何才能做到居家辦公高質(zhì)高效呢？可以試著從以下幾個方面著手：

　　首先要按時開始一天的工作，講究點儀式感。按時上班就意味著必須要按時起床，不要覺得居家辦公就可以睡到上班前一分鐘才起床。起床之后，該洗漱洗漱，該化妝化妝，跟上班一樣，把自己收拾利索，不要總是蓬頭垢面，不修邊幅。到點準時坐在電腦旁，精神抖擻地開始一天的工作。建議居家辦公期間，無論公司以前是否有打卡的習慣都要按時打卡，用儀式感告訴自己，一天的工作開始了。

　　其次需要制定好計劃，當日事當日畢。居家辦公沒有領導和同事的現(xiàn)場監(jiān)督，那就要做到自己對自己嚴格要求。每天早上把自己當天要做的工作都梳理一遍，然后一條條寫下來。并對當天的任務進行分類，哪些是緊急的，哪些是重要的，哪些可以拖后，分清之后就開始按輕重緩急進行處理。一天的工作結(jié)束時要做到當日事當日畢，這也是職場人最基本的素養(yǎng)。

　　此外，居家也要注意隨時溝通，讓領導了解你的工作進度。隨時匯報工作進度，一方面可以讓領導知道你在認真工作，沒在家摸魚混日子；另一方面也讓公司了解掌握你的工作進度，以便對你的工作進行指導，避免做無用功。

　　身體是革命的本錢，居家辦公很多人會想著“躺平”，十幾天下來可能會是一副萎靡不振的樣子。每天要強迫自己鍛煉身體，做做廣播體操、俯臥撐、仰臥起坐等等，多運動，身體好才能有精力工作好。

　　總之，疫情之下，每個人應該珍惜自己的工作，打起精神，做到戰(zhàn)疫工作兩不誤，你的任何一點努力都是在為社會做出自己的貢獻。愿疫情早日過去，期待你的工作回歸正常。（王謙修）