冬季易發(fā)腦卒中 這套健腦手指操幫你預(yù)防
冬季天氣寒冷,是腦卒中的高發(fā)季。腦卒中俗稱“中風(fēng)”,是一種急性腦血管疾病。應(yīng)急總醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任周衛(wèi)東在接受人民網(wǎng)記者采訪時(shí)表示,腦卒中具有發(fā)病率高、復(fù)發(fā)率高、致殘率高、死亡率高及經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)高的“五高”特點(diǎn),是威脅我國(guó)國(guó)民健康的主要疾病之一。
周衛(wèi)東介紹,腦卒中分為缺血性卒中和出血性卒中。發(fā)生腦卒中后可能會(huì)出現(xiàn)一側(cè)肢體無(wú)力、麻木、頭痛、頭暈、構(gòu)音障礙、語(yǔ)言障礙、口角歪斜、視物模糊等癥狀,嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致意識(shí)障礙,甚至危及生命。高血壓、高血脂、糖尿病、心臟病以及長(zhǎng)期吸煙、酗酒、缺乏鍛煉、有家族史等高危人群易患腦卒中。
“腦卒中可防可治,重點(diǎn)在預(yù)防?!敝苄l(wèi)東建議,預(yù)防腦卒中應(yīng)保持良好的生活方式,清淡飲食,適度運(yùn)動(dòng),戒煙限酒,避免久坐,防止過(guò)度勞累,注意氣候變化,保持情緒平穩(wěn),定期進(jìn)行健康體檢,及早發(fā)現(xiàn)危險(xiǎn)因素并進(jìn)行控制。同時(shí),可以通過(guò)每天做健腦手指操預(yù)防腦卒中。(閆妍)
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