蚊子正猖狂 送你防叮咬的10個(gè)妙方
進(jìn)入8月,隨著降水量的大幅增加,北京地區(qū)的蚊蟲(chóng)叮咬指數(shù)居高不下,常態(tài)化維持在4級(jí)高位——這意味著北京的蚊蟲(chóng)密度和叮咬風(fēng)險(xiǎn)處于“較高”級(jí)別。
盡管傳統(tǒng)的殺蟲(chóng)噴霧和驅(qū)蟲(chóng)劑在驅(qū)蚊方面有一定效果,但昆蟲(chóng)學(xué)家從生物學(xué)的角度,總結(jié)出了一系列行之有效的驅(qū)蚊方法。
用微風(fēng)吹走蚊子
市面上五花八門(mén)的超聲波設(shè)備,甚至一些聲稱(chēng)能模擬蜻蜓聲音的設(shè)備,實(shí)際使用起來(lái),驅(qū)蚊效果甚微。事實(shí)上,自然風(fēng)或風(fēng)扇對(duì)驅(qū)蚊更有效。
時(shí)速超過(guò)1.6公里/小時(shí)的任何程度的微風(fēng)都會(huì)讓蚊子很難飛行。如果你待在一個(gè)能被微風(fēng)吹到的地方,就可以有效防止被蚊子叮咬。電風(fēng)扇能對(duì)蚊子起到很大的威懾作用,但要保持氣流吹向身體的下半部分。這是因?yàn)?,蚊子傾向于離地面非常近地飛行以避開(kāi)風(fēng),因此引導(dǎo)風(fēng)扇向下吹能阻止它們接近身體。
避開(kāi)蚊子出沒(méi)高峰期
人類(lèi)喜歡每日三餐固定時(shí)間進(jìn)食,蚊蟲(chóng)也一樣,它們也喜歡在某些時(shí)間段進(jìn)食。蚊子通常喜歡在黃昏和黎明時(shí)分?jǐn)z食,這是因?yàn)椋谔?yáng)升起和落山時(shí)微風(fēng)會(huì)隨之消散,所以蚊子會(huì)更喜歡在這些時(shí)段出來(lái)覓食。如果你能在夏秋季節(jié)的早晚時(shí)分待在屋里,就能避開(kāi)蚊子的攝食時(shí)段,從而減少被蚊子叮咬的幾率。
使用驅(qū)蚊劑
避蚊胺(DEET)是一種傳統(tǒng)的驅(qū)蚊成分,廣泛應(yīng)用于各種驅(qū)蚊產(chǎn)品中。它通過(guò)阻斷蚊子的二氧化碳受體來(lái)起到驅(qū)蚊的作用。雖然避蚊胺有可能引起皮膚刺激甚至中毒,但臨床上很少見(jiàn)到避蚊胺的不良反應(yīng),只有在人們吞咽或朝著鼻子噴這種殺蟲(chóng)劑時(shí)才有可能會(huì)出現(xiàn)不適癥狀。
按照說(shuō)明書(shū)使用,避蚊胺非常有效。首先,不能像噴香水一樣在身體和衣服上噴灑避蚊胺。正確的做法是在手上噴一點(diǎn)兒,涂擦在腳踝、肘部、手腕、前額及其他皮膚較薄且容易受到蚊蟲(chóng)叮咬的部位。
除去涂抹部位,配置濃度也至關(guān)重要。避蚊胺的濃度決定了它的持續(xù)時(shí)間,而不是效果強(qiáng)度。如果你在室外停留90分鐘或更短,使用濃度為7%至10%的避蚊胺就能起到足夠的驅(qū)蚊效果;如果停留更長(zhǎng)的時(shí)間,就需要重新涂抹以延長(zhǎng)作用時(shí)間。
任何情況下,都不建議避蚊胺的濃度超過(guò)30%。
如果不習(xí)慣用避蚊胺,還可以選擇使用其他驅(qū)蚊劑。美國(guó)疾控中心推薦了以下驅(qū)蚊劑,包括:派卡瑞?。ㄒ环N廣譜的節(jié)肢動(dòng)物驅(qū)避劑)、伊默寧(驅(qū)蚊酯)、檸檬桉醇、2-十一酮和PMD(薄荷醇)等。這些驅(qū)蚊劑的效果都不亞于避蚊胺。其中,派卡瑞丁是一種優(yōu)選的產(chǎn)品,它是一款專(zhuān)為軍方開(kāi)發(fā)的驅(qū)蚊產(chǎn)品,通過(guò)掩蓋體味,使人體對(duì)蚊蟲(chóng)達(dá)到“隱身”效果。
保持身體涼爽
有些人不管他們吃什么、喝什么、穿什么,都天生就容易招蚊子。這是因?yàn)?,蚊子?huì)被汗液釋放的信息素所吸引,汗腺發(fā)達(dá)的人自然成了蚊子的“首要目標(biāo)”。雖然在夏秋季節(jié)保持身體完全涼爽是一件有難度的事情,但如果你能在蚊子出沒(méi)的高峰時(shí)段,減少出汗量,就能更有效地避免叮咬。
穿編織緊密的淺色衣服
蚊子會(huì)利用它們的視覺(jué)功能在白天尋找食物來(lái)源。由于它們飛得離地面非常近,因此蚊子傾向于尋找與地平線形成鮮明對(duì)比的物體來(lái)確定覓食目標(biāo)。在它們眼里,深色的衣服更顯眼,而淺色衣服就沒(méi)有那么大吸引力。
另外,蚊子無(wú)法刺透編織緊密的衣服。雖然棉布和亞麻布不能有效防止蚊子的叮咬,但許多合成纖維(尤其是高科技運(yùn)動(dòng)服)往往編織得足夠緊密,能有效阻止蚊子喙的刺入。市場(chǎng)上具有防曬功能的長(zhǎng)袖衣褲也織造得足夠緊密,從而起到防止蚊子叮咬的作用。
減慢心率
二氧化碳是蚊子尋找和識(shí)別食物來(lái)源的主要物質(zhì)。當(dāng)你的心率升高時(shí),身體就會(huì)生成更多的二氧化碳。運(yùn)動(dòng)、飲酒、吃辛辣食物等任何提高代謝率的事情都會(huì)增加二氧化碳的生成量,從而增加被蚊子叮咬的可能性。
除此之外,超重或懷孕時(shí)二氧化碳的排出量也會(huì)增加。如果你在戶外,又知道自己的心率要飆升,就要穿好有防護(hù)功能的衣服,或涂抹驅(qū)蚊劑來(lái)驅(qū)趕蚊子。
及時(shí)清除積水
蚊子有很多不同的類(lèi)型,在城市地區(qū)的蚊子基本都滋生于水中。蚊子產(chǎn)卵在水里,幼蟲(chóng)生長(zhǎng)在水里,只有成蟲(chóng)才從水里飛出來(lái)。所以,如果沒(méi)有水,蚊子就無(wú)法繁殖。
人們談之色變的伊蚊是傳播寨卡病毒、登革熱和基孔肯雅病毒的“罪魁禍?zhǔn)住?,它們很容易在裝有水的小容器中繁殖,即使花盆托盤(pán)的積水都有可能成為它們的安樂(lè)窩。因此,要盡最大努力清除積水,以降低蚊子繁殖的幾率。
種可以驅(qū)蚊的植物
種植驅(qū)蚊植物雖然不是唯一的防蚊策略,但某些植物的確能起到驅(qū)蚊作用。這類(lèi)植物包括香茅、薰衣草、檸檬草、萬(wàn)壽菊和羅勒等。假如種植的足夠多,就能起到一定的驅(qū)蚊作用。雖然驅(qū)蚊植物有助于減少蚊子的數(shù)量,但期望不要太高——即使是大量種植,這類(lèi)植物的效力也不足以讓蚊子完全不接近人。
驅(qū)蚊植物制品如香茅蠟燭和精油,雖然是天然的驅(qū)蟲(chóng)劑,但只有當(dāng)它們的氣味或煙霧彌漫到人與蚊子之間的空間時(shí)才起作用。因此,在地面種植這些菊科植物的防蚊效果并不明顯。
噴灑殺蟲(chóng)劑
如果你的住所周?chē)米颖容^密集,還可以請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人員上門(mén)在庭院中噴灑殺蟲(chóng)劑。這樣做能大大降低蚊子的數(shù)量,減少蚊子的密度。
至于捕蚊器,其功能有一定局限性,它是用特殊的光、熱或氣味來(lái)吸引蚊子。只有在特定條件下,捕蚊器才可能捕獲到更多蚊子。即使非常有效的捕蚊器也無(wú)法做到一網(wǎng)打盡,因?yàn)槲米由朴趨^(qū)分捕蚊器和正在呼吸的活物。
避免使用有香味的產(chǎn)品
對(duì)于有些人來(lái)說(shuō),雖然這樣做有些困難,但絕對(duì)值得一試。任何有香味的香水、乳液或肥皂都有可能吸引蚊子。如果你想降低自己對(duì)蚊子的吸引力,就避免使用帶有香味的產(chǎn)品。
文/劉莉(北京市順義區(qū)空港醫(yī)院)
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